Çocukların besinsel ihtiyaçları bebeklik dönemine göre farklılık gösterir. Çünkü hızlı büyüme dönemi, bu
yaş grubunda biraz yavaşlamaktadır.
Çocukluk dönemi; yaşamın en renkli dönemlerinden. Bu dönemde çocuk ailesini ve çevresini daha
yakından incelemeye başlar ve yaşamı öğrenmeye çalışır. Bu nedenle çocukluk döneminin büyük bir
kısmı araştırma, inceleme ve taklitle geçer.
Çocukların besinsel ihtiyaçları bebeklik dönemine göre farklılık gösterir. Çünkü hızlı büyüme dönemi, bu
yaş grubunda biraz yavaşlamaktadır. Çocukların yavaş büyümesi aileleri endişelendirse de, bu durum
normaldir. Çocuğun besinsel ihtiyaçları saptanmalı ve bu ihtiyaçlara göre beslenme programı
düzenlenmelidir.
Çocukluk dönemi, beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı dönemdir. Bu dönemde çocuk sofraya
oturmayı, tek başına yemek yemeği öğrenir ve bu aşamada genellikle anne ve babasını taklit eder. Bu
yaş grubu çocuklar kendi bakış açılarına göre düzenlendiğinde eğitimden sıkılmazlar ve öğrenmeye
hevesli olurlar. Bu yüzden çocukluk döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması daha
kolaydır.
Anne ve babaların yaptıkları en büyük yanlışlardan biride; çocuk beslenmesi ile yetişkin beslenmesinin
aynı olduğunu düşünmektir. Oysa yetişkinlerden farklı fizyolojiye sahip çocukların beslenmeleri de
yetişkinlerden farklı olacaktır. Çünkü besinsel ihtiyaçları yetişkinlere nazaran daha farklıdır.
Çocukluk döneminde en sık görülen sorunlardan biri iştahsızlıktır. Bunun en yaygın sebebi psikolojik
temellidir. Anne ve/veya babanın yaptığı yemek yeme baskısı, sofrada kavga, inatlaşma ve diğer
çocuklarla kıyaslama gibi hatalar çocukta iştahsızlığa yol açabilir. Bu tür sorunların çözülmesinde
beslenme eğitiminin ve psikoterapinin önemi unutulmamalıdır.
Çocukluk döneminde yaygın olarak görülmeye başlanan bir diğer sorun da şişmanlıktır. Çocukluk çağı
şişmanlığı, çocuğun gelecek dönemdeki sağlığını da etkileyebilecek bir sağlık tehdidi olarak
algılanmalıdır. Çocuğun sağlıklı olarak büyüme ve gelişmesi için sağlıklı vücut ağırlığına ulaşması
gerekir. Fakat çocuklar büyüme ve gelişmeleri olumsuz etkilenebileceğinden ötürü bilinçsiz zayıflama
diyeti uygulamamalıdırlar. Bunun yerine kendi besinsel ihtiyaçlarını karşılayacak nitelikte yeterli, dengeli
ve sağlıklı beslenme programı uygulamalıdırlar. Bu beslenme programı uzman bir diyetisyen tarafından
çocukla birlikte oluşturulmalıdır. Haftalık kontrollerle kilo vermesi ve büyümesi gözlenmelidir. Ayrıca
çocuk sevdiği bir spor dalına yönlendirilmelidir.
Nil Diyet olarak Çocuk Beslenmesi Danışmanlığında amacımız; çocukların yeterli, dengeli ve sağlıklı
beslenmesini sağlayarak optimum büyüme ve gelişmelerine destek olmaktır. Uzman diyetisyenlerimizce
ve sayın Doç. Dr. Muazzez Garibağaoğlu tarafından verilen beslenme eğitimleri sayesinde çocukların
sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması sağlanır. Beslenme problemleri olan çocukların durumlarına,
gereksinimlerine uygun beslenme programı hazırlayarak ve gerekirse psikoterapi desteği vererek
çocukların beslenme problemlerini çözmektir.