D Vitamini kaynakları
D Vitamini bulunan besinler nelerdir
D Vitamini iceren besinler
D Vitamini; doğal yiyeceklerde yeteri kadar bulunmaz En zengin kaynağı balık yağıdır Yağlı balık, karaciğer, yumurta sarısı, sut Guneş ışınlarının deri ile direkt teması sonucu vucutta D vitamini yapılmaktadır Boylece guneş ışınları aracılığıyla D vitamini ihtiyacı karşılanır