Suna Dumankayadan cilt bakım onerileri
suna Dumankayadan doğal cilt bakımı
Yuz bakımınız icin basit receteler
TEMİZLEME SUTU
Yuzdeki gozeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en kolay ve ucuz yolu, evde doğal malzemelerden hazırlayacağımız karışımlardır Temizleme sutunu parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle surun
Malzeme: 1 salatalık, 1 su bardağı sut Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sutte kaynatın ve suzun Her gun, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin
TEMİZLEME TONİĞİ
Tonik, ciltte kalmış kir, yağ ve temizleyici kalıntılarını temizler ve cildi tazeler Temizleyicinin ardından surulur Aşağıdaki tariflerle hazırladığınız tonikten birkac damla pamuğa damlatıp, silmeden, tamponlayarak cildinize uygulayın Toniklemeden sonra yuzunuze maden suyu puskurtun ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun Sonraki aşama nemlendirme olacak
KARMA CİLTLER İCİN Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi ciceği, yarım fincan saf alkol, icme suyu
NEMLENDİRİCİ
Nemlendirme, cevrenin yol actığı buharlaşma etkilerinin onlenmesine yardımcı olur Nemlendirici cildi duzgunleştirir, dolgunlaştırır, gozenekleri kapatarak makyaj icin iyi bir zemin hazırlar
Uygulama: Kaynamış suyun icine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi ciceği atın, 1520 dakika demlendirip suzun Saf alkol ekleyin (Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında saklayın)
HASSAS CİLTLER İCİN Malzeme: Biberiye, gul suyu Uygulama : Bir corba kaşığı biberiyeyi, 300 ml gul suyuna karıştırarak karanlık bir yerde saklayın Bununla her akşam cildinizi temizleyin
KIRIŞIKLIKLAR İCİN Malzeme: Yarım litre ılık su, 1 tatlı kaşığı karbonat Uygulama: Su ve karbonatı karıştırın Pamukla, cildinize uygulayın
Malzeme: Havuc, zeytinyağı, limon Uygulama: Havucu rendeleyin İcine zeytinyağı ve limon suyu ilave edip, yiyin Bu karışım vucut icin cok faydalıdır Bağırsakları duzene sokar ve cilde nem sağlar
Peelıng
Cildi olu hucrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak icin, derin bir temizlik yapmalısınız Bunu peeling, buhar banyosu veya maskelerle gercekleştirebilirsiniz İşte evde yapabileceğiniz basit peeling tarifleri: Malzeme: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 25 cay kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı sıcak su Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın 15 dakika bekleyin ve yumuşak, nemli bir bezle ovarak cıkarın Bol su ile yıkayın
SİVİLCEDEN KURTULMAK İCİN
Sivilceler her yaşta bircok insana sorun yaratır Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve guzel bir cilde kavuşmanın en guzel yolu yine doğadan geciyor Sivilceleri yok etmek icin beraber bu basit formulu hazırlayalayabilirsiniz Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gun bekletin Bu karışımla cildinizi her gun silin
LEKELERİ YOK ETMEK İCİN
Malzeme: 1 cay kaşığı amonyak, 1 cay kaşığı peridrol, 1 cay kaşığı saf su, 1 cay kaşığı sabun Uygulama: Kullanılmamış bir sabunu rendeleyin ve diğer malzemelerle karıştırın Cildin hassaslığının olculmesi icin once elinizin uzerine deneyin, sonra lekelerin uzerinde bekletip, bol su ile yıkayın Bu karışım haftada bir kez uygulanabilir Dışarı cıkarken guneşten koruyucu urunler kullanmaya dikkat edin
CİLLERİNİ SEVMEYENLERE
Malzeme: Keten tohumu Uygulama: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak cillere ve lekelere maske olarak uygulayın
Bunları ihmal etmeyin
Cildinizi guneşten koruyun: Guneşin zararlı etkilerinden korunmak icin her gun koruyucu krem kullanmalı
Cildinizi aşırı sıcak ve aşırı soğuktan koruyun: Sıcak ve soğuk havalarda cilt nemini kaybeder Ozellikle kışın cilt tipiniz icin uygun nemlendiricileri mutlaka uygulayın
Sigara icmeyin: Sigara cildin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini engeller Cilde solgun gorunum verir
Cildinizi derin temizleyin: Bazı yaşı ilerlemiş bayanlar cildi kurutacağı ve kırışıklıkları artıracağı duşuncesiyle cilt temizliği yapmaktan kacınır Pamukla uygulayacağınız bir temizleyici kremin, birkac dakika cildin ustunde kaldıktan sonra bol suyla yıkanması yeterli olur
Cildinizi derin nemlendirin: Haftada bir, maske veya nemlendiricinizi bol miktarda kullanarak, cildinizi beş on dakika nemlendirmeye bırakın
Cildinizde kan dolaşımını hızlandırın: Uygun kremlerle cildinize masaj yaparak, ciltteki olu derinin atılmasını sağlayabilir ve kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz Bu, cildinizin yenilenmesine ve puruzsuz bir gorunum kazanmasına yardımcı olur
Sağlıklı beslenin: Vucudunuz icin uygulayacağınız sağlıklı beslenme programı, cildiniz icin de yararlıdır Bol sebze ve meyve, bol lifli tahıllar, az yağlı, az şekerli ve az tuzlu besinler tercih etmelisiniz Ve tabii bol su şart!
Sonbaharda: Cildiniz kuruysa baharat kullanmayın Bol bol su icin, salata ve sebzeye ağırlık verin Yuzunuzu belli aralıklarla maden suyu ile yıkayın Duşa girmeden once badem yağı ile masaj yapın
Kış aylarında: E ve C vitamini iceren besinler tuketmeye ozen gosterin Ispanak, marul, semizotu gibi yeşil sebzeleri ciğ olarak tuketin Haftada bir gun yalnızca iki, uc litre sıkma meyve suyu icerek temizlenme kuru yapın Acık havaya cıkarken cildinize bitkisel yağlar (susam, kayısı yağı gibi) veya nemlendirici kremler surun
suna Dumankayadan doğal cilt bakımı
Yuz bakımınız icin basit receteler
TEMİZLEME SUTU
Yuzdeki gozeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en kolay ve ucuz yolu, evde doğal malzemelerden hazırlayacağımız karışımlardır Temizleme sutunu parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle surun
Malzeme: 1 salatalık, 1 su bardağı sut Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sutte kaynatın ve suzun Her gun, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin
TEMİZLEME TONİĞİ
Tonik, ciltte kalmış kir, yağ ve temizleyici kalıntılarını temizler ve cildi tazeler Temizleyicinin ardından surulur Aşağıdaki tariflerle hazırladığınız tonikten birkac damla pamuğa damlatıp, silmeden, tamponlayarak cildinize uygulayın Toniklemeden sonra yuzunuze maden suyu puskurtun ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun Sonraki aşama nemlendirme olacak
KARMA CİLTLER İCİN Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi ciceği, yarım fincan saf alkol, icme suyu
NEMLENDİRİCİ
Nemlendirme, cevrenin yol actığı buharlaşma etkilerinin onlenmesine yardımcı olur Nemlendirici cildi duzgunleştirir, dolgunlaştırır, gozenekleri kapatarak makyaj icin iyi bir zemin hazırlar
Uygulama: Kaynamış suyun icine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi ciceği atın, 1520 dakika demlendirip suzun Saf alkol ekleyin (Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında saklayın)
HASSAS CİLTLER İCİN Malzeme: Biberiye, gul suyu Uygulama : Bir corba kaşığı biberiyeyi, 300 ml gul suyuna karıştırarak karanlık bir yerde saklayın Bununla her akşam cildinizi temizleyin
KIRIŞIKLIKLAR İCİN Malzeme: Yarım litre ılık su, 1 tatlı kaşığı karbonat Uygulama: Su ve karbonatı karıştırın Pamukla, cildinize uygulayın
Malzeme: Havuc, zeytinyağı, limon Uygulama: Havucu rendeleyin İcine zeytinyağı ve limon suyu ilave edip, yiyin Bu karışım vucut icin cok faydalıdır Bağırsakları duzene sokar ve cilde nem sağlar
Peelıng
Cildi olu hucrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak icin, derin bir temizlik yapmalısınız Bunu peeling, buhar banyosu veya maskelerle gercekleştirebilirsiniz İşte evde yapabileceğiniz basit peeling tarifleri: Malzeme: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 25 cay kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı sıcak su Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın 15 dakika bekleyin ve yumuşak, nemli bir bezle ovarak cıkarın Bol su ile yıkayın
SİVİLCEDEN KURTULMAK İCİN
Sivilceler her yaşta bircok insana sorun yaratır Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve guzel bir cilde kavuşmanın en guzel yolu yine doğadan geciyor Sivilceleri yok etmek icin beraber bu basit formulu hazırlayalayabilirsiniz Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gun bekletin Bu karışımla cildinizi her gun silin
LEKELERİ YOK ETMEK İCİN
Malzeme: 1 cay kaşığı amonyak, 1 cay kaşığı peridrol, 1 cay kaşığı saf su, 1 cay kaşığı sabun Uygulama: Kullanılmamış bir sabunu rendeleyin ve diğer malzemelerle karıştırın Cildin hassaslığının olculmesi icin once elinizin uzerine deneyin, sonra lekelerin uzerinde bekletip, bol su ile yıkayın Bu karışım haftada bir kez uygulanabilir Dışarı cıkarken guneşten koruyucu urunler kullanmaya dikkat edin
CİLLERİNİ SEVMEYENLERE
Malzeme: Keten tohumu Uygulama: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak cillere ve lekelere maske olarak uygulayın
Bunları ihmal etmeyin
Cildinizi guneşten koruyun: Guneşin zararlı etkilerinden korunmak icin her gun koruyucu krem kullanmalı
Cildinizi aşırı sıcak ve aşırı soğuktan koruyun: Sıcak ve soğuk havalarda cilt nemini kaybeder Ozellikle kışın cilt tipiniz icin uygun nemlendiricileri mutlaka uygulayın
Sigara icmeyin: Sigara cildin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini engeller Cilde solgun gorunum verir
Cildinizi derin temizleyin: Bazı yaşı ilerlemiş bayanlar cildi kurutacağı ve kırışıklıkları artıracağı duşuncesiyle cilt temizliği yapmaktan kacınır Pamukla uygulayacağınız bir temizleyici kremin, birkac dakika cildin ustunde kaldıktan sonra bol suyla yıkanması yeterli olur
Cildinizi derin nemlendirin: Haftada bir, maske veya nemlendiricinizi bol miktarda kullanarak, cildinizi beş on dakika nemlendirmeye bırakın
Cildinizde kan dolaşımını hızlandırın: Uygun kremlerle cildinize masaj yaparak, ciltteki olu derinin atılmasını sağlayabilir ve kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz Bu, cildinizin yenilenmesine ve puruzsuz bir gorunum kazanmasına yardımcı olur
Sağlıklı beslenin: Vucudunuz icin uygulayacağınız sağlıklı beslenme programı, cildiniz icin de yararlıdır Bol sebze ve meyve, bol lifli tahıllar, az yağlı, az şekerli ve az tuzlu besinler tercih etmelisiniz Ve tabii bol su şart!
Sonbaharda: Cildiniz kuruysa baharat kullanmayın Bol bol su icin, salata ve sebzeye ağırlık verin Yuzunuzu belli aralıklarla maden suyu ile yıkayın Duşa girmeden once badem yağı ile masaj yapın
Kış aylarında: E ve C vitamini iceren besinler tuketmeye ozen gosterin Ispanak, marul, semizotu gibi yeşil sebzeleri ciğ olarak tuketin Haftada bir gun yalnızca iki, uc litre sıkma meyve suyu icerek temizlenme kuru yapın Acık havaya cıkarken cildinize bitkisel yağlar (susam, kayısı yağı gibi) veya nemlendirici kremler surun