imagesdogumdankacaysonradiyetebaslamali5adfbacc7c6ea
Hamilelikte kilo alan kadınlar doğumdan hemen sonra aldıkları bu fazla kiloları vermek ister
Peki cocuk doğuran ve doğum yaptıktan sonra uzerlerinde fazla kilo kalan kadınlar ne zaman diyete başlamalı, doğum sonrası alınan kilolar ne zaman verilmeye başlanmalı?
Bebeğinizin sağlıklı gelişimi icin ilk 6 ay anne sutu verilmesi gerekir Sutunuzun kesilmemesi icin de annelerin de sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir Anne sutu alan cocuk ilk 34 ayda normal bir gelişim gostermektedir Dort aydan sonra buyume hızı yavaşlamaya başlamaktadır Bebeğe 6 aydan sonra da ek besin verilmeye başlanır Bu nedenle hamilelik doneminde alınan fazla kilolar alan anneler doğumdan sonra 4 Ayda toparlanma donemi sonrası doktor kontrolunde diyet yapmaya başlayabilirler
Hamilelikte kilo alan kadınlar doğumdan hemen sonra aldıkları bu fazla kiloları vermek ister
Peki cocuk doğuran ve doğum yaptıktan sonra uzerlerinde fazla kilo kalan kadınlar ne zaman diyete başlamalı, doğum sonrası alınan kilolar ne zaman verilmeye başlanmalı?
Bebeğinizin sağlıklı gelişimi icin ilk 6 ay anne sutu verilmesi gerekir Sutunuzun kesilmemesi icin de annelerin de sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir Anne sutu alan cocuk ilk 34 ayda normal bir gelişim gostermektedir Dort aydan sonra buyume hızı yavaşlamaya başlamaktadır Bebeğe 6 aydan sonra da ek besin verilmeye başlanır Bu nedenle hamilelik doneminde alınan fazla kilolar alan anneler doğumdan sonra 4 Ayda toparlanma donemi sonrası doktor kontrolunde diyet yapmaya başlayabilirler