Hoş Bronzlaşmak İçin Öneriler
Daha Güzel Bronzlaşmak İçin Manâlı Bilgiler
Sevgili Bayanlar Güzel olayım diye bronzlaşmak isterken sağlığınızdan edinmek istemiyorsanız elbette bronzlaşma hatalarına düşmemeli ve uzmanların bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler ve daha güzel bronzlaşmak için öneriler sizlerle
Güneşe çıkmadan 1 ay önce A vitamini taşıyan sebze ve meyveler tüketmeye başlayın A vitamini, güneşten gelen, UVB ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir Havuç, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin
Eğer açık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir Bir dermatologa danışın ve önereceği kremleri kullanın
Güneşten koruyan kremi güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürünGüneşe çıkacağınız ilk günlerde yüksek faktörlü koruma kremleri kullanın, zamanla faktörü düşürünSuya girmeden önce kreminizi bitmiş sürün Suda güneş ışınları cildinize daha fazla yansırCilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri seçim edin
Güneşe çıkmadan önce yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kaçınınEğer güneşe çıkmadan önce havuç yerseniz, teninizde daimi bronzluk yakalayabilirsinizEpilasyon ve ağda gibi işlemleri güneşe çıkmadan anında önce yapma Bu cildinin hasar görmesine sebep olur
Koruyucu kreminizi sıkça yenile
Saçlarını güneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına güneş geçmesini engellemek için mutlaka şapka veya bandana kullan
Gözlerini güneşin ışınlarından gözetmek için güneş gözlüğü takmayı unutmayınDudaklarınızın kurumasını ve çatlamasını önlemek için sık sık dudak kremi sürünGüneşin fazla düşey olduğu öğle saatlerinde gölgede kalınDenizden çıktığınızda mutlaka duşa girin ve saçlarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayınDeniz ardından vücudunuzu çok iyi kurulayın Vücudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilirBol su ve ferahlatıcı içecekler içinAsla içki almayın
Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz üzerinizden atın
Saçlarınız deniz suyundan veya klordan nedeniyle karışabilir, sertleşebilir Şampuan ardından krem kullanarak saçlarınızın yumuşamasına tezgâhtar olunGüneşlendikten sonra cildiniz daha çok hassaslaşacaktır Bu yüzden kese gibi işlemlerden uzaktan durmalısınız Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına itina gösterin
Banyodan sonradan tüm vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi dikkatsizlik etmeyinAşırı güneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bölgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, yüz ve boyun bölgesine mutlaka nemlendirici uygulayın
Bronzlaşan teninizin daha aydınlık ve ışıltılı görünmesi için, bir salatalığı püre haline getirin ve içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek yüzünüze sürün 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayınTatilin üzerinden birkaç hafta geçtikten daha sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dökülmeye başlarsa peeling ve kese yaparak ölü deriyi atın
*
Daha Güzel Bronzlaşmak İçin Manâlı Bilgiler
Sevgili Bayanlar Güzel olayım diye bronzlaşmak isterken sağlığınızdan edinmek istemiyorsanız elbette bronzlaşma hatalarına düşmemeli ve uzmanların bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler ve daha güzel bronzlaşmak için öneriler sizlerle
Güneşe çıkmadan 1 ay önce A vitamini taşıyan sebze ve meyveler tüketmeye başlayın A vitamini, güneşten gelen, UVB ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir Havuç, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin
Eğer açık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir Bir dermatologa danışın ve önereceği kremleri kullanın
Güneşten koruyan kremi güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürünGüneşe çıkacağınız ilk günlerde yüksek faktörlü koruma kremleri kullanın, zamanla faktörü düşürünSuya girmeden önce kreminizi bitmiş sürün Suda güneş ışınları cildinize daha fazla yansırCilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri seçim edin
Güneşe çıkmadan önce yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kaçınınEğer güneşe çıkmadan önce havuç yerseniz, teninizde daimi bronzluk yakalayabilirsinizEpilasyon ve ağda gibi işlemleri güneşe çıkmadan anında önce yapma Bu cildinin hasar görmesine sebep olur
Koruyucu kreminizi sıkça yenile
Saçlarını güneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına güneş geçmesini engellemek için mutlaka şapka veya bandana kullan
Gözlerini güneşin ışınlarından gözetmek için güneş gözlüğü takmayı unutmayınDudaklarınızın kurumasını ve çatlamasını önlemek için sık sık dudak kremi sürünGüneşin fazla düşey olduğu öğle saatlerinde gölgede kalınDenizden çıktığınızda mutlaka duşa girin ve saçlarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayınDeniz ardından vücudunuzu çok iyi kurulayın Vücudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilirBol su ve ferahlatıcı içecekler içinAsla içki almayın
Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz üzerinizden atın
Saçlarınız deniz suyundan veya klordan nedeniyle karışabilir, sertleşebilir Şampuan ardından krem kullanarak saçlarınızın yumuşamasına tezgâhtar olunGüneşlendikten sonra cildiniz daha çok hassaslaşacaktır Bu yüzden kese gibi işlemlerden uzaktan durmalısınız Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına itina gösterin
Banyodan sonradan tüm vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi dikkatsizlik etmeyinAşırı güneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bölgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, yüz ve boyun bölgesine mutlaka nemlendirici uygulayın
Bronzlaşan teninizin daha aydınlık ve ışıltılı görünmesi için, bir salatalığı püre haline getirin ve içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek yüzünüze sürün 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayınTatilin üzerinden birkaç hafta geçtikten daha sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dökülmeye başlarsa peeling ve kese yaparak ölü deriyi atın
*