Uzmanlar, bayanların adet döngüsü her tarafında yaşadıkları fiziksel ve ruhsal değişiklikleri peşine düşüp takip etmeyi öğrendikleri taktirde hamile kalamama sorununu kolaylıkla çözebileceklerini belirtiyor İşte bunun için bilinmesi gereken bilgiler ve izlenmesi gereken yol…
Uzmanlar, bayanların adet döngüsü her tarafında yaşadıkları maddesel ve ruhsal değişiklikleri takip etmeyi öğrendikleri taktirde gebe kalamama sorununu kolaylıkla çözebileceklerini belirtiyor İşte bunun için bilinmesi gereken bilgiler ve izlenmesi gereken yol…
Adet döngüsü her tarafında doğurganlık dönemlerinde rahim ağzından (serviks) gelen akıntının tipi ve miktarı, rahim ağzının biçimi ve kıvamı ile ceset sıcaklığında şartların değişmesi olur
Adet döngüsü döneminde karşılaşılan somut değişiklikler:
1 Rahim ağzından gelen akıntının tipi ve miktarı değişir Vajinada (hazne) çok kıvamlı olmayan, bol, transparan, kaygan ve iki parmak aralarında uzayan bir sızıntı olduğu günler (mukus uzaması), hamilelik için kullanışlı günlerdir
2 Rahim ağzının biçimi ve kıvamı değişir Adet günlerinin bitiminde sert olan rahim ağzı yumurtanın olgunlaşmasından 45 gün önce yumuşamaya başlar, parmakla dokunulmak istendiğinde vajinanın üst bölümünde hissedilir, yumurtlama olduğu günlerde rahim ağzı tamamen yumuşar ve zor ulaşılacak derinliktedir
3 Ceset sıcaklığı değişir Yumurtlamadan derhal sonradan karoser ısısı biraz (yarım derece kadar) artar ve yüksek kalır
Akıntının niteliğini izlemeye dayalı yöntem için aşağıdaki adımları peşine düşüp takip etmelisiniz
1 Adet kanaması tam olarak bitince birkaç gün vajinadan akıntı gelmez Bu günler kuru günler sayılır
2 Kuru günlerden sonradan yapışkan, koyu kıvamlı ve pürtüklü eksik miktarda bir akış hissedilir Rengi sarı ya da beyazdır Bu akıntı ara sıra ayrım edilemeyebilir
3 Yumurtlama günleri yaklaşırken akış artar, kıvamı incelir ve görünümü berraklaşır İki parmak aralarında uzayabilir Vajinadan ıslaklık olarak hissedilen bu ortamda spermler rahatlıkla 35 gün yaşayabilir, rahim içine geçer ve yumurtayı dölleyebilirler
4 Islak günler doğurgan günlerdir Hamilelik isteniyorsa ahenkli cinsel ilişkide bulunulur, istenmiyorsa ilişkiye girilmez
5 Yumurtlamadan sonra akıntı yeniden değişir Azalır, pürtüklü ve yapışık olur Vajinada yeniden kuru hissedilir Bu ortamda spermlerin hareketleri güçleşir, rahim ağzından geçemezler ve yaşayamazlar
Adet sonrası hiç sızıntı olmayan kuru günlerde günaşırı ilişki olabilir
Vajinada ıslaklık hissedilince cinsel ilişkiye başlanır İnce kıvamlı, uzayan, berrak görüntülü akıntıdan sonraki dört gün en kayda değer günlerdir
Sadece gövde ısısını ya da rahim ağzının değişimini izleyerek doğal yoldan gebelik elde etme olasıdır
Dikkat: Yumurtlama günleri bazı hastalıklarda, büyük can sıkıntısı ya da üzüntüler yaşandığında, tatil dönemlerinde değiştirme gösterebilir Bu durumlarda izlem özel bir dikkat gerektirir Genital yol enfeksiyonları varlığında akıntının niteliği değişeceğinden bu yöntemin uygulanması uygun değildir
h 3Gebe kalmayı kolaylaştırma ipuçları
Uzmanlar, bayanların adet döngüsü her tarafında yaşadıkları maddesel ve ruhsal değişiklikleri takip etmeyi öğrendikleri taktirde gebe kalamama sorununu kolaylıkla çözebileceklerini belirtiyor İşte bunun için bilinmesi gereken bilgiler ve izlenmesi gereken yol…
Adet döngüsü her tarafında doğurganlık dönemlerinde rahim ağzından (serviks) gelen akıntının tipi ve miktarı, rahim ağzının biçimi ve kıvamı ile ceset sıcaklığında şartların değişmesi olur
Adet döngüsü döneminde karşılaşılan somut değişiklikler:
1 Rahim ağzından gelen akıntının tipi ve miktarı değişir Vajinada (hazne) çok kıvamlı olmayan, bol, transparan, kaygan ve iki parmak aralarında uzayan bir sızıntı olduğu günler (mukus uzaması), hamilelik için kullanışlı günlerdir
2 Rahim ağzının biçimi ve kıvamı değişir Adet günlerinin bitiminde sert olan rahim ağzı yumurtanın olgunlaşmasından 45 gün önce yumuşamaya başlar, parmakla dokunulmak istendiğinde vajinanın üst bölümünde hissedilir, yumurtlama olduğu günlerde rahim ağzı tamamen yumuşar ve zor ulaşılacak derinliktedir
3 Ceset sıcaklığı değişir Yumurtlamadan derhal sonradan karoser ısısı biraz (yarım derece kadar) artar ve yüksek kalır
Akıntının niteliğini izlemeye dayalı yöntem için aşağıdaki adımları peşine düşüp takip etmelisiniz
1 Adet kanaması tam olarak bitince birkaç gün vajinadan akıntı gelmez Bu günler kuru günler sayılır
2 Kuru günlerden sonradan yapışkan, koyu kıvamlı ve pürtüklü eksik miktarda bir akış hissedilir Rengi sarı ya da beyazdır Bu akıntı ara sıra ayrım edilemeyebilir
3 Yumurtlama günleri yaklaşırken akış artar, kıvamı incelir ve görünümü berraklaşır İki parmak aralarında uzayabilir Vajinadan ıslaklık olarak hissedilen bu ortamda spermler rahatlıkla 35 gün yaşayabilir, rahim içine geçer ve yumurtayı dölleyebilirler
4 Islak günler doğurgan günlerdir Hamilelik isteniyorsa ahenkli cinsel ilişkide bulunulur, istenmiyorsa ilişkiye girilmez
5 Yumurtlamadan sonra akıntı yeniden değişir Azalır, pürtüklü ve yapışık olur Vajinada yeniden kuru hissedilir Bu ortamda spermlerin hareketleri güçleşir, rahim ağzından geçemezler ve yaşayamazlar
Adet sonrası hiç sızıntı olmayan kuru günlerde günaşırı ilişki olabilir
Vajinada ıslaklık hissedilince cinsel ilişkiye başlanır İnce kıvamlı, uzayan, berrak görüntülü akıntıdan sonraki dört gün en kayda değer günlerdir
Sadece gövde ısısını ya da rahim ağzının değişimini izleyerek doğal yoldan gebelik elde etme olasıdır
Dikkat: Yumurtlama günleri bazı hastalıklarda, büyük can sıkıntısı ya da üzüntüler yaşandığında, tatil dönemlerinde değiştirme gösterebilir Bu durumlarda izlem özel bir dikkat gerektirir Genital yol enfeksiyonları varlığında akıntının niteliği değişeceğinden bu yöntemin uygulanması uygun değildir
h 3Gebe kalmayı kolaylaştırma ipuçları