iskelet sistemi hakkında data
Canlı organizmaya fiziksel olarak takviye sunan, iç organların korunmasını karşılayan ve genelde minerallerdan oluşan, eklem ve bağlarla birbirine tutturulmuş, etrafı kaslarla sarılı yapıya iskelet sistemi denir
Yeni doğan bir bebekte 300'e yakın kemik vardır Bu kemiklerden bazıları zamanla birleşerek yeni bir inşa oluşturur Bundan dolayı erişkin bir insandaki kemik sayısı bebeklerden öbür olarak takriben 207 tanedir
Vücudumuzdaki kemikleri, şekillerine kadar 3 gruba ayırabiliriz:
1 Kol ve bacaklarda uzun kemikler,
2 El ve ayaklar ile omurgada kısa kemikler,
3 Göğüs, kaburga ve kafatasından ise yassı kemikler bulunur
İskelet Sisteminin Görevleri:
Vücuda şekil verir,
Vücudumuzun dik durmasını sağlar,
Kaslar ve eklemler yardımı ile vücudun hareketini sağlar,
İç organları dış etkilerden korur,
Kan hücresi üretimini gerçekleştirir,
Kaslar ve iç organlar için tutunma yüzeyi sağlar,
Fosfor ve Kalsiyum gibi mineralleri depo eder
İskeletin Bölümleri:
İnsan iskeleti kafatası, omurga ve göğüs kafesi ile kol ve bacaklardan oluşur
İskelet sağlığı :
İskelet sağlığı açısından, dengeli gıda (özellikle de yeterince kalsiyum, fosfor, magnezyum ve D vitamini almak), düzenli spor, oturuş ve duruş biçimlerine itina kullanmak, insan anatomisine uygun giysiler ve ayakkabılar giymek önemlidir Dengeli besin, kemik gelişimi demin tamamlanmadığı için çocuklarda D vitamini eksikliği, eksik kalsiyum alımı gibi durumlarda, kemik gelişimi yetkisiz kalabilir ve raşitizm gibi hastalıklar ortaya çıkabilir böylece, çocukların beslenmesine daha fazla önem verilmelidir Keza, yaşlıların ve özellikle kadınların da kemik erimesine aleyhinde dengeli beslenmeye ve yaşlarına uygun spor yapmaya çalışmaları yardımcı olacaktır *
Canlı organizmaya fiziksel olarak takviye sunan, iç organların korunmasını karşılayan ve genelde minerallerdan oluşan, eklem ve bağlarla birbirine tutturulmuş, etrafı kaslarla sarılı yapıya iskelet sistemi denir
Yeni doğan bir bebekte 300'e yakın kemik vardır Bu kemiklerden bazıları zamanla birleşerek yeni bir inşa oluşturur Bundan dolayı erişkin bir insandaki kemik sayısı bebeklerden öbür olarak takriben 207 tanedir
Vücudumuzdaki kemikleri, şekillerine kadar 3 gruba ayırabiliriz:
1 Kol ve bacaklarda uzun kemikler,
2 El ve ayaklar ile omurgada kısa kemikler,
3 Göğüs, kaburga ve kafatasından ise yassı kemikler bulunur
İskelet Sisteminin Görevleri:
Vücuda şekil verir,
Vücudumuzun dik durmasını sağlar,
Kaslar ve eklemler yardımı ile vücudun hareketini sağlar,
İç organları dış etkilerden korur,
Kan hücresi üretimini gerçekleştirir,
Kaslar ve iç organlar için tutunma yüzeyi sağlar,
Fosfor ve Kalsiyum gibi mineralleri depo eder
İskeletin Bölümleri:
İnsan iskeleti kafatası, omurga ve göğüs kafesi ile kol ve bacaklardan oluşur
İskelet sağlığı :
İskelet sağlığı açısından, dengeli gıda (özellikle de yeterince kalsiyum, fosfor, magnezyum ve D vitamini almak), düzenli spor, oturuş ve duruş biçimlerine itina kullanmak, insan anatomisine uygun giysiler ve ayakkabılar giymek önemlidir Dengeli besin, kemik gelişimi demin tamamlanmadığı için çocuklarda D vitamini eksikliği, eksik kalsiyum alımı gibi durumlarda, kemik gelişimi yetkisiz kalabilir ve raşitizm gibi hastalıklar ortaya çıkabilir böylece, çocukların beslenmesine daha fazla önem verilmelidir Keza, yaşlıların ve özellikle kadınların da kemik erimesine aleyhinde dengeli beslenmeye ve yaşlarına uygun spor yapmaya çalışmaları yardımcı olacaktır *
