iskelet sistemi hakkında bilgi
Canlı organizmaya fiziksel olarak destek sunan, ic organların korunmasını sağlayan ve coğunlukla minerallerdan oluşan, eklem ve bağlarla birbirine tutturulmuş, etrafı kaslarla sarılı yapıya iskelet sistemi denir
Yeni doğan bir bebekte 300'e yakın kemik vardır Bu kemiklerden bazıları zamanla birleşerek yeni bir yapı oluşturur Bundan dolayı yetişkin bir insandaki kemik sayısı bebeklerden farklı olarak yaklaşık 207 tanedir
Vucudumuzdaki kemikleri, şekillerine gore 3 gruba ayırabiliriz:
1 Kol ve bacaklarda uzun kemikler,
2 El ve ayaklar ile omurgada kısa kemikler,
3 Goğus, kaburga ve kafatasından ise yassı kemikler bulunur
İskelet Sisteminin Gorevleri:
Vucuda şekil verir,
Vucudumuzun dik durmasını sağlar,
Kaslar ve eklemler yardımı ile vucudun hareketini sağlar,
İc organları dış etkilerden korur,
Kan hucresi uretimini gercekleştirir,
Kaslar ve ic organlar icin tutunma yuzeyi sağlar,
Fosfor ve Kalsiyum gibi mineralleri depo eder
İskeletin Bolumleri:
İnsan iskeleti kafatası, omurga ve goğus kafesi ile kol ve bacaklardan oluşur
İskelet sağlığı :
İskelet sağlığı acısından, dengeli beslenme (ozellikle de yeterince kalsiyum, fosfor, magnezyum ve D vitamini almak), duzenli spor, oturuş ve duruş bicimlerine ozen gostermek, insan anatomisine uygun giysiler ve ayakkabılar giymek onemlidir Dengeli beslenme, kemik gelişimi henuz tamamlanmadığı icin cocuklarda D vitamini eksikliği, yetersiz kalsiyum alımı gibi durumlarda, kemik gelişimi yetersiz kalabilir ve raşitizm gibi hastalıklar ortaya cıkabilir Bu nedenle, cocukların beslenmesine daha cok onem verilmelidir Ayrıca, yaşlıların ve ozellikle kadınların da kemik erimesine karşı dengeli beslenmeye ve yaşlarına uygun spor yapmaya calışmaları faydalı olacaktır
Canlı organizmaya fiziksel olarak destek sunan, ic organların korunmasını sağlayan ve coğunlukla minerallerdan oluşan, eklem ve bağlarla birbirine tutturulmuş, etrafı kaslarla sarılı yapıya iskelet sistemi denir
Yeni doğan bir bebekte 300'e yakın kemik vardır Bu kemiklerden bazıları zamanla birleşerek yeni bir yapı oluşturur Bundan dolayı yetişkin bir insandaki kemik sayısı bebeklerden farklı olarak yaklaşık 207 tanedir
Vucudumuzdaki kemikleri, şekillerine gore 3 gruba ayırabiliriz:
1 Kol ve bacaklarda uzun kemikler,
2 El ve ayaklar ile omurgada kısa kemikler,
3 Goğus, kaburga ve kafatasından ise yassı kemikler bulunur
İskelet Sisteminin Gorevleri:
Vucuda şekil verir,
Vucudumuzun dik durmasını sağlar,
Kaslar ve eklemler yardımı ile vucudun hareketini sağlar,
İc organları dış etkilerden korur,
Kan hucresi uretimini gercekleştirir,
Kaslar ve ic organlar icin tutunma yuzeyi sağlar,
Fosfor ve Kalsiyum gibi mineralleri depo eder
İskeletin Bolumleri:
İnsan iskeleti kafatası, omurga ve goğus kafesi ile kol ve bacaklardan oluşur
İskelet sağlığı :
İskelet sağlığı acısından, dengeli beslenme (ozellikle de yeterince kalsiyum, fosfor, magnezyum ve D vitamini almak), duzenli spor, oturuş ve duruş bicimlerine ozen gostermek, insan anatomisine uygun giysiler ve ayakkabılar giymek onemlidir Dengeli beslenme, kemik gelişimi henuz tamamlanmadığı icin cocuklarda D vitamini eksikliği, yetersiz kalsiyum alımı gibi durumlarda, kemik gelişimi yetersiz kalabilir ve raşitizm gibi hastalıklar ortaya cıkabilir Bu nedenle, cocukların beslenmesine daha cok onem verilmelidir Ayrıca, yaşlıların ve ozellikle kadınların da kemik erimesine karşı dengeli beslenmeye ve yaşlarına uygun spor yapmaya calışmaları faydalı olacaktır