Zamanla kilo, kolesterolü, kanser, yepyeni hastalıklar hayatımıza girdi Yediğimiz en zararlı 10 yiyecek ise
Yaşamın temposu yükseldikçe hayatımızı kolaylaştıracak, zamandan ekonomi sağlayacak pek çok olanak yaşamımıza girdi Bir anlamda insanların yaşam tarzlarına paralel olarak alternatifleri çoğaldı, farklılık arttı, zenginleşti
Teknoloji telefonu, arabayı, interneti, televizyonu, patates kızartmasını, konserveyi, salamlı sandviçi, hazır çorbaları, mikrodalgayı getirdi Beraberinde kiloyu, kolesterolü, kanseri, yepyeni hastalıkları da hayatımıza soktu
Yıllar içinde insanın yemekle olan ilişkisi tez, sıhhat için beslenmeden manevi tutku ile çabucak karın doyurmaya dönüşmesiyle gıda sıhhat ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı Ama bu duruma direnç belirten Ne yediğinin haberdar olarak beslenen, ne yaptığının farkındalığıyla yaşayan ahali yok yok Zira bu insanları ciltlerinden, vücutlarından, renklerinden ve duruşlarından tanıyabilirsiniz
ŞEKERLE iLiŞKiNiZi GÖZDEN GEÇiRiN
Vücudun yakıtı olarak kabul edilse de şekerin yaptığı tahribat bedeni zamanından önce yıpratır Şeker öyle çok işlemden geçtikten daha sonra kimyasal maddelerle ağartılarak arıtılmış edilir Şekerin niçin olduğu tahribatlar ise epeyce fazla Şeker bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor, mineral dengesini bozabiliyor Karaciğer, migren, asabiyet, uykusuzluk, çarpıntı, dermansızlık yaratıp meme, yumurtalık, prostat kanserine yol açabilmekte
Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller Şeker serotonin seviyesini yükseltir bu nedenle kan damarlarını daraltabilir Krom ve bakır eksikliğine yol açar Hormonal dengesizliğe niçin olabildiği gibi kronik hastalıkların iyileşmesini engeller Kemiklerin kirecini kemirir B1 vitaminini yok eder
NE YEDiĞiNiZiN FARKINDA MISINIZ?
Bu soruların cevabını yazın
Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın
Haftada ne dek kırmızı et tüketiyorsunuz?
Her gün ne dek tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz?
Haftada kaç gün fastfood ve kızartma yiyiyorsunuz?
Günde ne dek yürüyorsunuz?
Hayvansal yağları sık tüketiyormusunuz?
Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz?
Televizyon aleyhinde atıştırıyor musunuz?
Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın
EN KÖTÜ 10 GIDA
Şeker
Çikolata
Hamur işleri
Bitmiş etler (Şarküteri ürünler)
Cips çerez atıştırmalıklar
Hayvansal yağlar
Konsantre şekerli içecekler
Kızartma
Fast food ürünler
Hazır çorbalar
Dr İsmail Ağar
BUGÜN *
Yaşamın temposu yükseldikçe hayatımızı kolaylaştıracak, zamandan ekonomi sağlayacak pek çok olanak yaşamımıza girdi Bir anlamda insanların yaşam tarzlarına paralel olarak alternatifleri çoğaldı, farklılık arttı, zenginleşti
Teknoloji telefonu, arabayı, interneti, televizyonu, patates kızartmasını, konserveyi, salamlı sandviçi, hazır çorbaları, mikrodalgayı getirdi Beraberinde kiloyu, kolesterolü, kanseri, yepyeni hastalıkları da hayatımıza soktu
Yıllar içinde insanın yemekle olan ilişkisi tez, sıhhat için beslenmeden manevi tutku ile çabucak karın doyurmaya dönüşmesiyle gıda sıhhat ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı Ama bu duruma direnç belirten Ne yediğinin haberdar olarak beslenen, ne yaptığının farkındalığıyla yaşayan ahali yok yok Zira bu insanları ciltlerinden, vücutlarından, renklerinden ve duruşlarından tanıyabilirsiniz
ŞEKERLE iLiŞKiNiZi GÖZDEN GEÇiRiN
Vücudun yakıtı olarak kabul edilse de şekerin yaptığı tahribat bedeni zamanından önce yıpratır Şeker öyle çok işlemden geçtikten daha sonra kimyasal maddelerle ağartılarak arıtılmış edilir Şekerin niçin olduğu tahribatlar ise epeyce fazla Şeker bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor, mineral dengesini bozabiliyor Karaciğer, migren, asabiyet, uykusuzluk, çarpıntı, dermansızlık yaratıp meme, yumurtalık, prostat kanserine yol açabilmekte
Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller Şeker serotonin seviyesini yükseltir bu nedenle kan damarlarını daraltabilir Krom ve bakır eksikliğine yol açar Hormonal dengesizliğe niçin olabildiği gibi kronik hastalıkların iyileşmesini engeller Kemiklerin kirecini kemirir B1 vitaminini yok eder
NE YEDiĞiNiZiN FARKINDA MISINIZ?
Bu soruların cevabını yazın
Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın
Haftada ne dek kırmızı et tüketiyorsunuz?
Her gün ne dek tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz?
Haftada kaç gün fastfood ve kızartma yiyiyorsunuz?
Günde ne dek yürüyorsunuz?
Hayvansal yağları sık tüketiyormusunuz?
Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz?
Televizyon aleyhinde atıştırıyor musunuz?
Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın
EN KÖTÜ 10 GIDA
Şeker
Çikolata
Hamur işleri
Bitmiş etler (Şarküteri ürünler)
Cips çerez atıştırmalıklar
Hayvansal yağlar
Konsantre şekerli içecekler
Kızartma
Fast food ürünler
Hazır çorbalar
Dr İsmail Ağar
BUGÜN *