Kahve Zararları ve Faydaları

Kahve Zararları Faydaları
Kahve Zararları ve Faydaları

Kahve gunumuzde en yaygın icilen iceceklerden Bu nedenle yararlı mı yoksa değil mi araştırmaları oldukca fazla yapılıyor İşte son bulgulara gore kahvenin yararları ile zararları!

Kahvenin Faydaları
imageskahvezararlarivefaydalari5afed5eb30280
Uyarıcı etkisi vardır Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır
Bobrek taşı oluşum riskini azaltır
Fiziksel egzersizle birlikte olculu kahve tuketimi, guneşin ultraviyole ışınlarının yol actığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir

Kahvenin Zararları

Kahve ulesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor Bu nedenle mide hastalarının gunde 2 fincanı gecmemeleri gerekiyor
Aşırı kahve tuketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyorKahvenin icerdiği kafein fazla tuketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor
Duzensiz kalp atışları ve kalp carpıntısına neden olabiliyorDoktorlar ozellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve icmelerini tavsiye ediyor
Amerika'da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yukselen kan şekeriyle birlikte tuketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tuketmesini oneriyor
İcerdiği kafein nedeniyle bağımlılık gunde dortbeş bardak kahve icenler uzerinde yapılan araştırmalarda,yuksek miktarda kahve tuketiminin tansiyonu hızla yukselttiği goruldu

​