Kalamar Yahni Tarifi İçin Malzemeler
*13 dilim Kalamar
*1 adet kırmızı Soğan ( yarım ay şeklinde doğranmış)
*1 su bardağı Domates püresi
*3 diş Sarımsak
*1 tatlı kaşığı Salça
*3 kaşık Zeytinyağı
*1 Defne yaprağı
*1 bardak sıcak su
*TuzKarabiber Pul biberBiberiye (miktarı isteğe göre)
Kalamarı bekletmet için;
*1 tatlı kaşığı tuz
*1 tatlı kaşığı karbonat
*1 şişe maden suyu
Kalamar Yahni Tarifi Yapılışı
Kalamarın en yaygın tüketilen şekli kızartıp tarator sosla servis edilmesidir Yaa diyet yapanlar?? Kalamarsızmı kalsın ) yağsız bir besin kaynağı olduğundan diyet uygulayanlarda tüketebilir(kızartılmadığı sürece) Metabolizmanın çalışmasında yararlıdır Amann ha!! Aynı zamanda iştah açıcı bir özelliği de vardır Bu tarifim kızartma dışında başka bir alternatif
*13 dilim Kalamar
*1 adet kırmızı Soğan ( yarım ay şeklinde doğranmış)
*1 su bardağı Domates püresi
*3 diş Sarımsak
*1 tatlı kaşığı Salça
*3 kaşık Zeytinyağı
*1 Defne yaprağı
*1 bardak sıcak su
*TuzKarabiber Pul biberBiberiye (miktarı isteğe göre)
Kalamarı bekletmet için;
*1 tatlı kaşığı tuz
*1 tatlı kaşığı karbonat
*1 şişe maden suyu
Kalamar Yahni Tarifi Yapılışı
Kalamarın en yaygın tüketilen şekli kızartıp tarator sosla servis edilmesidir Yaa diyet yapanlar?? Kalamarsızmı kalsın ) yağsız bir besin kaynağı olduğundan diyet uygulayanlarda tüketebilir(kızartılmadığı sürece) Metabolizmanın çalışmasında yararlıdır Amann ha!! Aynı zamanda iştah açıcı bir özelliği de vardır Bu tarifim kızartma dışında başka bir alternatif