Karatay diyeti nedir ?

Karatay diyeti nedir?
Karatay diyeti nasıl yapılır ?

Karatay diyeti

Prof Dr M Canan Efendigil KARATAY Karatay diyeti hakkında şunları söyledi;

Karatay diyeti aslında bir perhiz değildir Bir hayat biçimidir Bu önemli konulara sağlıklı bir hayat için dikkat edilmelidir Biz dingin bir toplumuz, çok ekmek yiyoruz, çok meyve suyu içiyoruz Bunun yerine balık yiyebiliriz Balık dinç bir yiyecektir

Bilim adamları şeker en tatlı zehirdirdiyorlar Bir dilim ekmeğin üstüne kesme şekerleri yerleştirin, ne kadar şeker alırsa böylece şeker yiyoruz ekmekle birlikte Karaciğer yağınızı eksilmek istiyorsanız ekmekten uzaktan durmalısınız

Kayda Değer olan sağlıklı olarak yavaş yavaş kilo verip, o kilolarda kalmaktır

Yaz geliyor, kiraz, erik, bir iki kayısı ve çilek yiyebilirsiniz Kavun ve karpuzdan kilo belirlemek istiyorsanız uzak durmalısınız


özel baskı *