Tuketmiş olduğumuz besinlerin vucudumuz tarafından enerjiye donuşturulmesine metabolizma adı verilmekte ve bu surecinde gercekleşmiş olduğu hız, metabolizma hızı olarak tanımlanmaktadır Herkesin metabolizma hızı gun gun değişkenlik gostermekte ve değişkenlikte gun
Tuketmiş olduğumuz besinlerin vucudumuz tarafından enerjiye donuşturulmesine metabolizma adı verilmekte ve bu surecinde gercekleşmiş olduğu hız, metabolizma hızı olarak tanımlanmaktadır Herkesin metabolizma hızı gun gun değişkenlik gostermekte ve değişkenlikte gun icinde tuketmiş olduğumuz gıdaların kalori miktarı rol almaktadır
imagesmetabolizmayazararliyiyecekler5aea3432f3c67Metabolizmaya zararlı yiyecekler
Uzmanlar beslenmede oğun atlatılmasının metabolizma hızını duşurduğunu, oğun atlatılmadığı zamanlarda da yukseldiğini soylemekteler Ancak pek coğumuzun merak ettiği şey, metabolizmaya hangi yiyeceklerin zararlı olduğudur Cunku biliyoruz ki, metabolizmamız zarar gorduğu zaman hem hastalanacak hem de kilo sorunlarıyla başımız derde girecek
Gunde uc oğun yemek yenerek hem sağlıklı bir beslenme gercekleştirilmiş olur hem de metabolizma hızımız yuksek olacağından kilo sorunlarıyla karşılaşmayız Oğun atlamanın zararlı olduğu kadar, duzenli bir şekilde oğununde yemek yense bile ne yediğimizin de onemi bulunur Oğunlerimize dikkat edip de, metabolizmaya faydalı gıdaları tuketmeye dikkat etmezsek sağlığımız bozulabilir
Metabolizma hızını etkileyen, metabolizmanın zarar gormesini sağlayan yiyecekler şunlardır:
Cay
Kahve
Kola
Şekerli gıdalar
Tuzlu yiyecekler
Yağlı besinler
Unlu mamuller
Cips
Gofret
Cikolata
Kuruyemiş
Tum gıdaları tuketmek vucuda gereksiz kalori yuklenmesine neden olur
h 3Metabolizmaya zararlı yiyecekler
Tuketmiş olduğumuz besinlerin vucudumuz tarafından enerjiye donuşturulmesine metabolizma adı verilmekte ve bu surecinde gercekleşmiş olduğu hız, metabolizma hızı olarak tanımlanmaktadır Herkesin metabolizma hızı gun gun değişkenlik gostermekte ve değişkenlikte gun icinde tuketmiş olduğumuz gıdaların kalori miktarı rol almaktadır
imagesmetabolizmayazararliyiyecekler5aea3432f3c67Metabolizmaya zararlı yiyecekler
Uzmanlar beslenmede oğun atlatılmasının metabolizma hızını duşurduğunu, oğun atlatılmadığı zamanlarda da yukseldiğini soylemekteler Ancak pek coğumuzun merak ettiği şey, metabolizmaya hangi yiyeceklerin zararlı olduğudur Cunku biliyoruz ki, metabolizmamız zarar gorduğu zaman hem hastalanacak hem de kilo sorunlarıyla başımız derde girecek
Gunde uc oğun yemek yenerek hem sağlıklı bir beslenme gercekleştirilmiş olur hem de metabolizma hızımız yuksek olacağından kilo sorunlarıyla karşılaşmayız Oğun atlamanın zararlı olduğu kadar, duzenli bir şekilde oğununde yemek yense bile ne yediğimizin de onemi bulunur Oğunlerimize dikkat edip de, metabolizmaya faydalı gıdaları tuketmeye dikkat etmezsek sağlığımız bozulabilir
Metabolizma hızını etkileyen, metabolizmanın zarar gormesini sağlayan yiyecekler şunlardır:
Cay
Kahve
Kola
Şekerli gıdalar
Tuzlu yiyecekler
Yağlı besinler
Unlu mamuller
Cips
Gofret
Cikolata
Kuruyemiş
Tum gıdaları tuketmek vucuda gereksiz kalori yuklenmesine neden olur
h 3Metabolizmaya zararlı yiyecekler