Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı
Evliliklerin %90 ’ının ölü olduğu Türkiye ’de mutlu izaç herkesin hayali Psikolog, yazar ve sosyal bilimciler mutlu evliliğin 20 bilimsel sırrını belirlemişler:
1 Eşinizi başkalarıyla kıyaslamayın Çünkü başkalarıyla kıyaslamak onu değiştirmez
2 Büyük aşklara aldanmayın Hikayelerde yaşanan büyük aşkları yaşamayı beklemeyin Hayallerini kurduğunuz mutluluğu eşinizde görün, masallarda yaşananların beklentisi içine girmeyin
3 Iki Taraflı alaka alanları bulun Kariyer ardındaki koşmak, gündelik meşguliyetlerin ötesine geçememek ilişkiyi solduruyor Iki Taraflı ilgi alanları bulmanız eşinizle artı irtibat ve eğlencenin oluşmasını destekler
4 Eşinizden, zihninizden geçenleri okumasını beklemeyin Bu basit değildir, ama belli eğitim ve tecrübeyle fazla az birey fikir okuyabilir Ne değin sıkıntıda, üzücü durumda olduğunuzu eşiniz kendiliğinden anlayamaz ancak! Sadece hisseder belki lakin zihninizi okuyamaz Ona duygularınızı anlatmaz, iyi kötü yaşadıklarınızı onunla paylaşmazsanız kuşkusuz yalnız kalırsınız Bu durumda sakın sizi yalnız bırakmakla itham etmeyin eşinizi! Yapmanız gereken, ona hissettiklerinizi anlatmaktır
5 Aceleci olmayın, beklemeyi bilin Evlenir evlenmez veya belirlenmiş zaman geçmeden hemencecik mutluluğun ortasında bulamazsınız kendinizi! Birazcık bekleyin, sabredin, muhakkak yakınlık ve alışkanlığın oluşmasına fırsat tanıyın Fakat 1520 yıllık evlilikten daha sonra birbirini keşfedip tanıyarak etle tırnak halini alan mutlu çiftlerin sayısı eksik yok Evlilik dayanıklılık, sabır, anlama, şımartma, fedakarlık ister; acele kabul etmez
6 Mizah duygunuzu geliştirip kullanın Günlerinizi daha eğlenceli, gizli, ferah, neşeli kılmada; fena bir günün yükünü azaltmada mizahın etkisi büyüktür Ama bu mizah anlayışının pozitif yönü olmalı, çünkü olumsuz espriler yalnızca tansiyonu artırır
7 Eşinizle her gün az da olsa nitelikli zaman geçirin Mutlu evlilik eşlerin birlikte geçirdikleri zamanın miktarıyla değil, kalitesiyle orantılıdır
8 Geçmişe yok, geleceğe odaklanın Mutlu izaç geleceğe doğru inşa edilir Ailenizin gelecek fotoğrafını şimdiden görerek adım atın
9 Açık olmak esastır Eşinizle iletişimde son derece açık, net, güvenilir olmalısınız İyi fena her ne yaşıyorsanız; bunu paylaşın Hiçbir şeyi içinizde tutmayın çünkü kendi gerçekliğinizi paylaştığınız süre hayatınızı da paylaşmış olacaksınız, bu süreçte eşinizle aranızda oluşacak senet her şeyin üstesinden gelmenize yardım edecektir
10 Eşinizle dost olun Biriyle yıllardır süren otomobil yolculuğuna çıkacağınızı farzedin Bu sürede bu kişiye son derece yakın olacaksınız Dolayısıyla söz konusu kişinin bununla beraber arkadaşınız olmasını da istersiniz Evliliği sürdüren geçici heyecan veya zevklerden fazla arkadaşlık, karşılıklı hürmet, hayranlık, ilgidir Cennete varan birliktelik, gelişimini ve hayatta kalmasını sağlam bir arkadaşlık temeline borçludur
11 Mutluluğu önce kendinizde arayın Çevrenize mutluluk saçan biri misiniz, yoksa problem misiniz? Kimbilir ola ki de mutsuz evliliğinizin kaynağı sizin inşa itibariyle mutsuz biri olmanızdır Sakın bunun bedelini eşinize ödetmeyin, aksi halde büyük tokatlar yersiniz!
12 Parayı haddinden artı önemsemeyin Para önemli fakat imtiyaz belirlemek gerekirse paradan verin, mutluluğunuzdan yok!
13 Eşinizi önemseyin Fikir, haz, tercihlerinizin çok iyi uyumla buluştuğu bir izaç ne yazık oysa yaşayamayacaksınız Bu abes fanteziyi bırakın Zıtlıkların defalarca ilişkiyi canlı tuttuğu, rehavet hissinden uzaklaştırdığı, gelişimi arttırdığı gerçektir Farklılıklara rağmen eşinize bedel verdiğinizi gösterin fakat, dinç iletişim kurabilesiniz
14 Sorgu hakimliğini ve nefsin avukatlığını bırakın Üzüntü, mukayese, itham eninde sonunda kavgaya dönüşür Böyle bir yarışma içine girmeyin
15 Çabalarsanız, uyarı ederseniz mutlu olacağınıza inanın İçinde bulunduğunuz şart ne olursa olsun, kendinize inanın ve titiz dikkatle ailenizi minik bir cennete çevirebileceğinize inanın
16 Çevrenin etkisinden kurtulun İki kişinin oluşturduğu dünyayı, aradaki irtibat veya elektriğin seyrini üçüncü kişiler katiyen çözümleyemezler Hiç kimse cidden neye gereksinim duyduğunuzu, bedel verdiğinizi sizden iyi bilemez Keza halk başkalarının ilişkileri konusunda kendi ilişkilerine nazaran daha olumsuzdurlar Yani, zihin danıştığınız kişiler ilişkinizdeki olumsuz yönleri görmeye, olumlu yönleri görmekten daha meyillidirler
17 Boşboğaz korkuya kapılmayın Fobiler ilişkileri negatif etkiler O doğrusu nasıl biri, geçmişte yaşadıklarınızı tekrar yaşayacak mısınız? Bu gibi sorunlar gereksiz korkulara kapı açar, mutluluğu zedeler
18 İşlerinizi eve getirmeyin Elbette ikinci bir beyin kullanamazsınız lakin iş gününüz sona erdiğinde işiniz tamamıyla ofiste kalmalı İşte işi, evde eşi düşünün
19 Affedin Kırıldınız, sonra sizden özür dilendi Fazla acı çekseniz de affedin ama, siz de bir gün affedilesiniz
20 Mükemmeli aramayı bırakın Mutsuz evliliklerin en büyük sebebi ‘Daha mükemmelini yaşayabilirim! ’ düşüncesinden kaynaklanıyor ‘ evlilik ’ diye bir kavram katiyen var olmamıştır Evliliğin iyisi olur fakat nefisi olamaz Bu yüzden sizinle her konuda aynı fikirde olan olan veya her lahza sizi mutlu edebilecek biriyle karşılaşmayı ısrarla beklemek yerine, sizi maksimum memnuniyet eden ilişkiyi yeşertmeli; henüz nimet eldeyken her şeye lakin her şeye rağmen mevcut eşinizin kıymetini bilmelisiniz *
Evliliklerin %90 ’ının ölü olduğu Türkiye ’de mutlu izaç herkesin hayali Psikolog, yazar ve sosyal bilimciler mutlu evliliğin 20 bilimsel sırrını belirlemişler:
1 Eşinizi başkalarıyla kıyaslamayın Çünkü başkalarıyla kıyaslamak onu değiştirmez
2 Büyük aşklara aldanmayın Hikayelerde yaşanan büyük aşkları yaşamayı beklemeyin Hayallerini kurduğunuz mutluluğu eşinizde görün, masallarda yaşananların beklentisi içine girmeyin
3 Iki Taraflı alaka alanları bulun Kariyer ardındaki koşmak, gündelik meşguliyetlerin ötesine geçememek ilişkiyi solduruyor Iki Taraflı ilgi alanları bulmanız eşinizle artı irtibat ve eğlencenin oluşmasını destekler
4 Eşinizden, zihninizden geçenleri okumasını beklemeyin Bu basit değildir, ama belli eğitim ve tecrübeyle fazla az birey fikir okuyabilir Ne değin sıkıntıda, üzücü durumda olduğunuzu eşiniz kendiliğinden anlayamaz ancak! Sadece hisseder belki lakin zihninizi okuyamaz Ona duygularınızı anlatmaz, iyi kötü yaşadıklarınızı onunla paylaşmazsanız kuşkusuz yalnız kalırsınız Bu durumda sakın sizi yalnız bırakmakla itham etmeyin eşinizi! Yapmanız gereken, ona hissettiklerinizi anlatmaktır
5 Aceleci olmayın, beklemeyi bilin Evlenir evlenmez veya belirlenmiş zaman geçmeden hemencecik mutluluğun ortasında bulamazsınız kendinizi! Birazcık bekleyin, sabredin, muhakkak yakınlık ve alışkanlığın oluşmasına fırsat tanıyın Fakat 1520 yıllık evlilikten daha sonra birbirini keşfedip tanıyarak etle tırnak halini alan mutlu çiftlerin sayısı eksik yok Evlilik dayanıklılık, sabır, anlama, şımartma, fedakarlık ister; acele kabul etmez
6 Mizah duygunuzu geliştirip kullanın Günlerinizi daha eğlenceli, gizli, ferah, neşeli kılmada; fena bir günün yükünü azaltmada mizahın etkisi büyüktür Ama bu mizah anlayışının pozitif yönü olmalı, çünkü olumsuz espriler yalnızca tansiyonu artırır
7 Eşinizle her gün az da olsa nitelikli zaman geçirin Mutlu evlilik eşlerin birlikte geçirdikleri zamanın miktarıyla değil, kalitesiyle orantılıdır
8 Geçmişe yok, geleceğe odaklanın Mutlu izaç geleceğe doğru inşa edilir Ailenizin gelecek fotoğrafını şimdiden görerek adım atın
9 Açık olmak esastır Eşinizle iletişimde son derece açık, net, güvenilir olmalısınız İyi fena her ne yaşıyorsanız; bunu paylaşın Hiçbir şeyi içinizde tutmayın çünkü kendi gerçekliğinizi paylaştığınız süre hayatınızı da paylaşmış olacaksınız, bu süreçte eşinizle aranızda oluşacak senet her şeyin üstesinden gelmenize yardım edecektir
10 Eşinizle dost olun Biriyle yıllardır süren otomobil yolculuğuna çıkacağınızı farzedin Bu sürede bu kişiye son derece yakın olacaksınız Dolayısıyla söz konusu kişinin bununla beraber arkadaşınız olmasını da istersiniz Evliliği sürdüren geçici heyecan veya zevklerden fazla arkadaşlık, karşılıklı hürmet, hayranlık, ilgidir Cennete varan birliktelik, gelişimini ve hayatta kalmasını sağlam bir arkadaşlık temeline borçludur
11 Mutluluğu önce kendinizde arayın Çevrenize mutluluk saçan biri misiniz, yoksa problem misiniz? Kimbilir ola ki de mutsuz evliliğinizin kaynağı sizin inşa itibariyle mutsuz biri olmanızdır Sakın bunun bedelini eşinize ödetmeyin, aksi halde büyük tokatlar yersiniz!
12 Parayı haddinden artı önemsemeyin Para önemli fakat imtiyaz belirlemek gerekirse paradan verin, mutluluğunuzdan yok!
13 Eşinizi önemseyin Fikir, haz, tercihlerinizin çok iyi uyumla buluştuğu bir izaç ne yazık oysa yaşayamayacaksınız Bu abes fanteziyi bırakın Zıtlıkların defalarca ilişkiyi canlı tuttuğu, rehavet hissinden uzaklaştırdığı, gelişimi arttırdığı gerçektir Farklılıklara rağmen eşinize bedel verdiğinizi gösterin fakat, dinç iletişim kurabilesiniz
14 Sorgu hakimliğini ve nefsin avukatlığını bırakın Üzüntü, mukayese, itham eninde sonunda kavgaya dönüşür Böyle bir yarışma içine girmeyin
15 Çabalarsanız, uyarı ederseniz mutlu olacağınıza inanın İçinde bulunduğunuz şart ne olursa olsun, kendinize inanın ve titiz dikkatle ailenizi minik bir cennete çevirebileceğinize inanın
16 Çevrenin etkisinden kurtulun İki kişinin oluşturduğu dünyayı, aradaki irtibat veya elektriğin seyrini üçüncü kişiler katiyen çözümleyemezler Hiç kimse cidden neye gereksinim duyduğunuzu, bedel verdiğinizi sizden iyi bilemez Keza halk başkalarının ilişkileri konusunda kendi ilişkilerine nazaran daha olumsuzdurlar Yani, zihin danıştığınız kişiler ilişkinizdeki olumsuz yönleri görmeye, olumlu yönleri görmekten daha meyillidirler
17 Boşboğaz korkuya kapılmayın Fobiler ilişkileri negatif etkiler O doğrusu nasıl biri, geçmişte yaşadıklarınızı tekrar yaşayacak mısınız? Bu gibi sorunlar gereksiz korkulara kapı açar, mutluluğu zedeler
18 İşlerinizi eve getirmeyin Elbette ikinci bir beyin kullanamazsınız lakin iş gününüz sona erdiğinde işiniz tamamıyla ofiste kalmalı İşte işi, evde eşi düşünün
19 Affedin Kırıldınız, sonra sizden özür dilendi Fazla acı çekseniz de affedin ama, siz de bir gün affedilesiniz
20 Mükemmeli aramayı bırakın Mutsuz evliliklerin en büyük sebebi ‘Daha mükemmelini yaşayabilirim! ’ düşüncesinden kaynaklanıyor ‘ evlilik ’ diye bir kavram katiyen var olmamıştır Evliliğin iyisi olur fakat nefisi olamaz Bu yüzden sizinle her konuda aynı fikirde olan olan veya her lahza sizi mutlu edebilecek biriyle karşılaşmayı ısrarla beklemek yerine, sizi maksimum memnuniyet eden ilişkiyi yeşertmeli; henüz nimet eldeyken her şeye lakin her şeye rağmen mevcut eşinizin kıymetini bilmelisiniz *