Nescafe'nin Sağlığa Zararı
Nescafe'nin Zararları Nelerdir
Nescafenin faydasının olması yanısıra bilmediğimiz yada onemsemediğimiz bir cok zararıda varmış merak ettim ve oğrendim sizlerle paylaşıyorum fazla Nescafe tuketen biriyseniz mutlaka bunları oğrenmelisiniz azaltırmısınız bilemem ama en aza indirgiyebilirsiniz
Kalp
Aşırı kahve tuketimi kalbin ritmini olumsuz yonde etkiliyor Kahvenin icerdiği kafein fazla tuketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor Duzensiz kalp atışları kalp carpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor Doktorlar ozellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve icmelerini tavsiye ediyor
Tansiyon
2003 yılında Edinburgh Universitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmayla, kahvenin tansiyona olan etkisiyle ilgili goruşler yeni bir ivme kazandı Duzenli olarak gunde dortbeş bardak kahve icenler uzerinde yapılan araştırmalarda kandaki basınc, yani tansiyon hızla yukseldi Yapılan testlerde, yuksek miktarda kahve tuketiminin tansiyonu hızla yukselttiği goruldu
Mide
Kahve, ulser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında kotuleşmesini tetikliyor Kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor
Şeker hastalığı
Bu sene acıklanan iki raporda; kafeinin Tip 2 şeker hastalığı uzerindeki etkileriyle ilgili olarak farklı goruşlere yer verildi Amerikada yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yukselen kan şekeriyle birlikte tuketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yonde etkilediği ortaya cıktı İngiltere ise, yapılan bu araştırmanın yetersiz olduğunu ve Tip 2 şeker hastalığının kahveden olumsuz yonde etkilenmediğini acıkladı Uzmanlar kahvenin icindeki kafeinin değil, minerallerin şeker hastalığına karşı koruyucu bir etkisi olduğunu savunuyorlar
Su kaybı
Uzmanların bir kısmı kahvenin vucutta sıvı kaybına neden olduğunu savunurken, bir kısmı da bu kaybın onemsiz derecede az olduğunu savunuyorlar
Migren
Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hucrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda goruluyor
Vitamin ve mineral kaybı
Kafein, vucudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vucuttan atılmasına neden oluyor Bu da osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor
Doğurganlık
Kafeinin doğurganlığı olumsuz yonde etkilediği biliniyor Gunde uc fincan veya daha fazla kahve icmek, kadının doğurganlık oranını azaltıyor Cunku aşırı miktarda kafein tuketimi yumurtlamayı olumsuz etkiliyor Bu konuda carpıcı bir başka sonuc ise, Brezilyadan geliyor Brezilyada bulunan Sao Paulo Universitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, her gun duzenli olarak kahve icen erkeklerin icmeyenlere oranla daha guclu spermleri olduğu kanıtlandı Kafeinin spermin uzerinde uyarıcı etkisi olduğunu savunan uzmanlar, bunun merkezi sinir sisteminde de aynı etkiyi gosterdiğini iddia ediyorlar
Hamilelik
Kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olduğu biliniyor Uzmanlar, hamile kadınların gunluk kafein tuketme sınırlarının 300 mg olduğunu belirtiyorlar
Nescafe'nin Zararları Nelerdir
Nescafenin faydasının olması yanısıra bilmediğimiz yada onemsemediğimiz bir cok zararıda varmış merak ettim ve oğrendim sizlerle paylaşıyorum fazla Nescafe tuketen biriyseniz mutlaka bunları oğrenmelisiniz azaltırmısınız bilemem ama en aza indirgiyebilirsiniz
Kalp
Aşırı kahve tuketimi kalbin ritmini olumsuz yonde etkiliyor Kahvenin icerdiği kafein fazla tuketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor Duzensiz kalp atışları kalp carpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor Doktorlar ozellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve icmelerini tavsiye ediyor
Tansiyon
2003 yılında Edinburgh Universitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmayla, kahvenin tansiyona olan etkisiyle ilgili goruşler yeni bir ivme kazandı Duzenli olarak gunde dortbeş bardak kahve icenler uzerinde yapılan araştırmalarda kandaki basınc, yani tansiyon hızla yukseldi Yapılan testlerde, yuksek miktarda kahve tuketiminin tansiyonu hızla yukselttiği goruldu
Mide
Kahve, ulser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında kotuleşmesini tetikliyor Kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor
Şeker hastalığı
Bu sene acıklanan iki raporda; kafeinin Tip 2 şeker hastalığı uzerindeki etkileriyle ilgili olarak farklı goruşlere yer verildi Amerikada yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yukselen kan şekeriyle birlikte tuketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yonde etkilediği ortaya cıktı İngiltere ise, yapılan bu araştırmanın yetersiz olduğunu ve Tip 2 şeker hastalığının kahveden olumsuz yonde etkilenmediğini acıkladı Uzmanlar kahvenin icindeki kafeinin değil, minerallerin şeker hastalığına karşı koruyucu bir etkisi olduğunu savunuyorlar
Su kaybı
Uzmanların bir kısmı kahvenin vucutta sıvı kaybına neden olduğunu savunurken, bir kısmı da bu kaybın onemsiz derecede az olduğunu savunuyorlar
Migren
Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hucrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda goruluyor
Vitamin ve mineral kaybı
Kafein, vucudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vucuttan atılmasına neden oluyor Bu da osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor
Doğurganlık
Kafeinin doğurganlığı olumsuz yonde etkilediği biliniyor Gunde uc fincan veya daha fazla kahve icmek, kadının doğurganlık oranını azaltıyor Cunku aşırı miktarda kafein tuketimi yumurtlamayı olumsuz etkiliyor Bu konuda carpıcı bir başka sonuc ise, Brezilyadan geliyor Brezilyada bulunan Sao Paulo Universitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, her gun duzenli olarak kahve icen erkeklerin icmeyenlere oranla daha guclu spermleri olduğu kanıtlandı Kafeinin spermin uzerinde uyarıcı etkisi olduğunu savunan uzmanlar, bunun merkezi sinir sisteminde de aynı etkiyi gosterdiğini iddia ediyorlar
Hamilelik
Kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olduğu biliniyor Uzmanlar, hamile kadınların gunluk kafein tuketme sınırlarının 300 mg olduğunu belirtiyorlar