Mektep çantası, ayakkabısı ve kırtasiye malzemeleri alırken fazla dikkat etmek gerekiyor Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr Eda Balanlı okul alışverişi yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı…
Hatalı ayakkabı but problemine davetiye çıkarır
Mektep çağı çocuklarına seçilecek ayakkabılar sıcacık, yumuşak ve esnek olmalıdır Esnek olmayan ayakkabılar üçgenin taban olmayan kenarı hareketlerini ve adale gücü gelişimini kısıtlar Kundura ayağı sıkmamalı, çocuğun ayağına uygun olmalıdır İki bacak arasında ebat farkı varsa büyük olan ayağa tarafından seçim yapılmalıdır Terletmemeli, sıcak havalarda havayı geçirmeli ve soğuktan da korumalıdır Tabanı kaygan olmamalı, şoku emebilmeli ve but kavsini destekleyebilmelidir Topuklu ya da burnu rahat modeller tercih edilmemeli, ayakkabının ön kısmı geniş ve dairesel olmalıdır Arkadaki kısmı ise topuğu sağlam şekilde tespit edebilmelidir
*
Okul kıyafetleri pamuklu ve yünlü olmalı
Okul kıyafetlerini seçerken kaliteye tartı verilmeli, ağırlıklı olarak pamuklu ve yünlü kumaşlardan dikilen giysiler seçim edilmelidir Polyester, naylon, akrilik gibi sentetik ipliklerden dokunan kumaşlar vücudun ısı dengesini bozarak fazla terlemeye neden olabilir Bunun için aileler kıyafetlerin iç yüzüne yerleştirilen etiketleri mutlaka okumalı ve uygunsuz malzemeden yapılmış giysilerden kaçınmalıdır Çocukların içinde rahatça hareket edebildiği ölçüleri yerinde kıyafetler alınmalıdır*
Kırtasiye malzemeleri kaliteli olmalı
Çocukların sağlığı ve güvenliği için kalitesiz, ucuz, markasız, içeriği belirli olmayan kırtasiye malzemelerinden uzakta durulmalıdır Çünkü düşük kalite kırtasiye malzemelerinde sağlığa ciddi tehdit yaratıcı toksik kimyasal madde kullanılma olasılığı yüksektir Bu maddelerden bazıları keçeli kalemler, okul ve gıda çantaları, kalem kutuları, su mataraları, çocuk giysilerindeki plastik zorlama ve aksesuarlar, spor ayakkabılar gibi birçok üründe kullanılan ve plastiğin yumuşayarak esneklik kazanmasını karşılayan fitalat, ayakkabı ve okul çantalarında kullanılan azo boyar maddeler, ağaç kırtasiye ürünlerinde kullanılan su itici özelliği karşılayan formaldehit ve ağır metallerdir Bu kimyasalların ağız aracılığıyla alınması veya deriden emilmesi halinde vücutta birikerek önemli metabolik hastalıklara, alerjilere veya zehirlenmelere neden olabileceği hatta bazılarının uzun vadede kansere yol açabildiği bilinmektedir*
• Güvenilir olmayan marka ürünleri satın alınmamalı, Türk Standartları Enstitüsü ’nün (TSE) belirlediği kurallara uyan ve TSE damgası taşıyan firmaların ürünleri tercih edilmelidir İthalatçı firmaların bilinir olması önemlidir Avrupa Birliği ’nde yapılmış ürünler de satın alınabilir Ailelerin etiket ve damgalarla ilgili bilgisi olması işlerini kolaylaştıracaktır Mesela CE ve 713 işareti olan ürünlerin kullanılması güvenlidir*
• Defterler akıcı olmalı, kapak ve kağıtlarda kir, delik ve buruşukluk olmamalıdır
• Silgiler iz bırakmadan ve kağıdı artı yıpratmadan silmeli*
• Kokulu silgiler kanserojen olduğu için tercih edilmemelidir Ayrıca kokulu silgi ve kalemlerde koku vermesi için kullanılan maddelerin tiryakilik yapabildiği de bilinmektedir*
• Kalem gövdesinde bere, ezik, kıymık ve çatlak bulunmamalıdır Suluboyalar aynı yapılı olan görünüşte ve renkte olmalı, renk dalgalanması görülmemelidir
• Boya kaleminin yüzeyinde, kabartı, dökülme, çatlama, dökülme ve ton farkı bulunmamalıdır
• Mümkün olduğunca boyasız veya minimum miktarda badana taşıyan ürünler alınmalı, plastik baskılı, kokulu ürünler seçim edilmemelidir
ÇANTA ALIRKEN UYARI
*İdeal bir okul çantasında destekli ve birbirine eşit iki omuz askısı olmalıdır Böylece çantanın ağırlığı vücuda eşdeğer olarak dağılır Tek askılı çantalardan kaçınılmalıdır ya da bu şekilde kullanımına izin verilmemelidir
• Omuz askıları çantanın ağırlığını geniş bir yüzeye yayacak kadar kalın olmalıdır Askı boyu çocuğa uygun ışık halkası getirilmelidir*
• Çantanın arka kısmı, omuz askıları ve bel kemerinin yumuşak desteği bulunmalıdır
• Çantanın büyüklüğü çocuğa yerinde olmalıdır, genişliği iki omuz arası değin olmalı, boyu bel hizasını geçmemelidir*
• Çantanın yük merkezi bel hizasında olmalıdır Bele takılan kemer çocuk hareket halindeyken çantanın uygun kalmasını ve ağırlığın eşit dağılmasını sağlar *
• Çanta sırta değdiği noktadan desteklenmelidir, böylece hem çocuk çantanın içindeki sivri objelerden korunur ayrıca de daha gizli olması sağlanır*
• Çantanın ağırlığı çocuğun karoser ağırlığının yüzde 10 ’unu geçmemelidir Örneğin 10 yaşında ortalama 30 kilo olan bir çocuğun çantası 3 kiloyu geçmemelidir Bunun için geveze eşyalar çantadan çıkarılmalıdır*
• Çanta içindeki bölmeler kullanılarak tartı çanta içinde eşit dağıtılmalıdır Daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın bölmelere konmalıdır*
• Çok ağır çanta taşımak zorunda olan çocuklar için tekerlekli çantalar tercih edilebilir Oysa bu çantaların da merenden taşınması ya da kaygan zeminde kullanımı zorlama olacaktır*
Hatalı ayakkabı but problemine davetiye çıkarır
Mektep çağı çocuklarına seçilecek ayakkabılar sıcacık, yumuşak ve esnek olmalıdır Esnek olmayan ayakkabılar üçgenin taban olmayan kenarı hareketlerini ve adale gücü gelişimini kısıtlar Kundura ayağı sıkmamalı, çocuğun ayağına uygun olmalıdır İki bacak arasında ebat farkı varsa büyük olan ayağa tarafından seçim yapılmalıdır Terletmemeli, sıcak havalarda havayı geçirmeli ve soğuktan da korumalıdır Tabanı kaygan olmamalı, şoku emebilmeli ve but kavsini destekleyebilmelidir Topuklu ya da burnu rahat modeller tercih edilmemeli, ayakkabının ön kısmı geniş ve dairesel olmalıdır Arkadaki kısmı ise topuğu sağlam şekilde tespit edebilmelidir
*
Okul kıyafetleri pamuklu ve yünlü olmalı
Okul kıyafetlerini seçerken kaliteye tartı verilmeli, ağırlıklı olarak pamuklu ve yünlü kumaşlardan dikilen giysiler seçim edilmelidir Polyester, naylon, akrilik gibi sentetik ipliklerden dokunan kumaşlar vücudun ısı dengesini bozarak fazla terlemeye neden olabilir Bunun için aileler kıyafetlerin iç yüzüne yerleştirilen etiketleri mutlaka okumalı ve uygunsuz malzemeden yapılmış giysilerden kaçınmalıdır Çocukların içinde rahatça hareket edebildiği ölçüleri yerinde kıyafetler alınmalıdır*
Kırtasiye malzemeleri kaliteli olmalı
Çocukların sağlığı ve güvenliği için kalitesiz, ucuz, markasız, içeriği belirli olmayan kırtasiye malzemelerinden uzakta durulmalıdır Çünkü düşük kalite kırtasiye malzemelerinde sağlığa ciddi tehdit yaratıcı toksik kimyasal madde kullanılma olasılığı yüksektir Bu maddelerden bazıları keçeli kalemler, okul ve gıda çantaları, kalem kutuları, su mataraları, çocuk giysilerindeki plastik zorlama ve aksesuarlar, spor ayakkabılar gibi birçok üründe kullanılan ve plastiğin yumuşayarak esneklik kazanmasını karşılayan fitalat, ayakkabı ve okul çantalarında kullanılan azo boyar maddeler, ağaç kırtasiye ürünlerinde kullanılan su itici özelliği karşılayan formaldehit ve ağır metallerdir Bu kimyasalların ağız aracılığıyla alınması veya deriden emilmesi halinde vücutta birikerek önemli metabolik hastalıklara, alerjilere veya zehirlenmelere neden olabileceği hatta bazılarının uzun vadede kansere yol açabildiği bilinmektedir*
• Güvenilir olmayan marka ürünleri satın alınmamalı, Türk Standartları Enstitüsü ’nün (TSE) belirlediği kurallara uyan ve TSE damgası taşıyan firmaların ürünleri tercih edilmelidir İthalatçı firmaların bilinir olması önemlidir Avrupa Birliği ’nde yapılmış ürünler de satın alınabilir Ailelerin etiket ve damgalarla ilgili bilgisi olması işlerini kolaylaştıracaktır Mesela CE ve 713 işareti olan ürünlerin kullanılması güvenlidir*
• Defterler akıcı olmalı, kapak ve kağıtlarda kir, delik ve buruşukluk olmamalıdır
• Silgiler iz bırakmadan ve kağıdı artı yıpratmadan silmeli*
• Kokulu silgiler kanserojen olduğu için tercih edilmemelidir Ayrıca kokulu silgi ve kalemlerde koku vermesi için kullanılan maddelerin tiryakilik yapabildiği de bilinmektedir*
• Kalem gövdesinde bere, ezik, kıymık ve çatlak bulunmamalıdır Suluboyalar aynı yapılı olan görünüşte ve renkte olmalı, renk dalgalanması görülmemelidir
• Boya kaleminin yüzeyinde, kabartı, dökülme, çatlama, dökülme ve ton farkı bulunmamalıdır
• Mümkün olduğunca boyasız veya minimum miktarda badana taşıyan ürünler alınmalı, plastik baskılı, kokulu ürünler seçim edilmemelidir
ÇANTA ALIRKEN UYARI
*İdeal bir okul çantasında destekli ve birbirine eşit iki omuz askısı olmalıdır Böylece çantanın ağırlığı vücuda eşdeğer olarak dağılır Tek askılı çantalardan kaçınılmalıdır ya da bu şekilde kullanımına izin verilmemelidir
• Omuz askıları çantanın ağırlığını geniş bir yüzeye yayacak kadar kalın olmalıdır Askı boyu çocuğa uygun ışık halkası getirilmelidir*
• Çantanın arka kısmı, omuz askıları ve bel kemerinin yumuşak desteği bulunmalıdır
• Çantanın büyüklüğü çocuğa yerinde olmalıdır, genişliği iki omuz arası değin olmalı, boyu bel hizasını geçmemelidir*
• Çantanın yük merkezi bel hizasında olmalıdır Bele takılan kemer çocuk hareket halindeyken çantanın uygun kalmasını ve ağırlığın eşit dağılmasını sağlar *
• Çanta sırta değdiği noktadan desteklenmelidir, böylece hem çocuk çantanın içindeki sivri objelerden korunur ayrıca de daha gizli olması sağlanır*
• Çantanın ağırlığı çocuğun karoser ağırlığının yüzde 10 ’unu geçmemelidir Örneğin 10 yaşında ortalama 30 kilo olan bir çocuğun çantası 3 kiloyu geçmemelidir Bunun için geveze eşyalar çantadan çıkarılmalıdır*
• Çanta içindeki bölmeler kullanılarak tartı çanta içinde eşit dağıtılmalıdır Daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın bölmelere konmalıdır*
• Çok ağır çanta taşımak zorunda olan çocuklar için tekerlekli çantalar tercih edilebilir Oysa bu çantaların da merenden taşınması ya da kaygan zeminde kullanımı zorlama olacaktır*