sağlıklı kalmak icin neler yapmalıyız,okulda sağlıklı kalmanın yolları,sağlıklı kalmak icin yapılması gerekenler
Okulda sağlıklı kalmanın yolları
Neden cocukların okulda sık sık hastalandığını ve sınıfta hastalıkları onlemenin etkili yollarının neler olduğunu biliyor musunuz?
Mayo Clinic’te yayınlanan habere gore; cocuklar okula yeni başladıklarında bağışıklık sistemleri sınanıyor Daha sonra vucutları hastalıklara yol acan organizmalar icin zemin oluşturur Bu sebeple bulaşıcı hastalıklar bu zamanlarda yaygın oluyor
İşte cocuklarınızın okulda sağlıklı kalması icin yapmaları gerekenler
Enfeksiyonlar nasıl yayılıyor?
Bircok cocukluk cağı hastalığı viruslerden kaynaklanıyor Viruslerin yayılması icin tek bir cocuğun bile sınıfa virus getirmesi yeterlidir Sınıfta soğuk algınlığı geciren ya da nezle olan bir cocuk olduğu duşuncesini aklınızdan cıkarmayın Yan yana oturan cocuklar havaya zerreciklerle yayılan mikropları solur Ya da ishal olan bir cocuk tuvaleti kullanır ve ellerini yıkamadan sınıfa doner Hastalık yapan mikroplar hastalıklı cocuğun dokunduğu eşyalara sağlam cocukların dokunmasıyla ve ellerini ağızlarına goturmeleriyle de yayılır
Nicin el yıkamak onemli?
Sık sık el yıkamak evde ve okulda hastalıklardan korunmanın en basit ve en etkili yoludur Cocuğunuza yemekten once, tuvaletten sonra, burnunu temizledikten sonra ya da dışarıda oynadıktan sonra ellerini yıkaması gerektiğini hatırlatın Ellerini “Minik Kuş şarkısı bitene kadar yıkamasını soyleyin Boylece ellerini yıkarken eğlenceli zaman gecirecektir
Diğer oneriler:
El temizleyicisi kullanın Cocuklarınızın sırasının altında bulundurması icin bir el temizleyicisi verin Okulda bir şeyler atıştırmadan once ya da oğlen yemeklerinden once ellerini bununla temizlemesini hatırlatın Ya da ortak kullanılan bilgisayar faresi, kalemtıraş, klavye gibi herkesin kullandığı eşyalara dokunduktan sonra da ellerini dezenfekte etmesi gerektiğini oğretin Ayrıca sınıfa genel kullanım icin dezenfekte etkisi olan mendiller hediye edebilirsiniz
Oksurduğunuzde ya da hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu kapatın Cantasında ya da sırasında bulunması icin bir paket kağıt mendil verin Hapşırırken ya da oksururken bu mendilleri kullanmasını, sonra hemen cope atmasını sonra da ellerini yıkamasını ya da el temizleyicisi ile temizlemesini oğutleyin Eğer mendile zamanında yetişemezse dirseğinin kıvrımına hapşırmasını ya da oksurmesini hatırlatın
Ellerinizi gozunuzden ve ağzınızda uzak tutun Cocuklarınıza ellerinin mikroplarla dolu olduğunu acıklayın, sık sık bunu hatırlatın
Su şişelerini, yemeklerini ya da diğer kişisel eşyalarını paylaşmasını engelleyin Aynı şey şapkalar, bereler icin de gecerlidir Eğer cocuğunuz kalemini, keceli kalemini ya da diğer eşyalarını paylaşırsa bunları ağzından uzak tutmasını isteyin
Hasta kişilerden uzak durmasını oğutleyin Yanında oturan ya da beraber oynadığı arkadaşındaki hastalığın kendisine de gecebileceğini anlatın
Okulda sağlıklı kalmanın yolları
Neden cocukların okulda sık sık hastalandığını ve sınıfta hastalıkları onlemenin etkili yollarının neler olduğunu biliyor musunuz?
Mayo Clinic’te yayınlanan habere gore; cocuklar okula yeni başladıklarında bağışıklık sistemleri sınanıyor Daha sonra vucutları hastalıklara yol acan organizmalar icin zemin oluşturur Bu sebeple bulaşıcı hastalıklar bu zamanlarda yaygın oluyor
İşte cocuklarınızın okulda sağlıklı kalması icin yapmaları gerekenler
Enfeksiyonlar nasıl yayılıyor?
Bircok cocukluk cağı hastalığı viruslerden kaynaklanıyor Viruslerin yayılması icin tek bir cocuğun bile sınıfa virus getirmesi yeterlidir Sınıfta soğuk algınlığı geciren ya da nezle olan bir cocuk olduğu duşuncesini aklınızdan cıkarmayın Yan yana oturan cocuklar havaya zerreciklerle yayılan mikropları solur Ya da ishal olan bir cocuk tuvaleti kullanır ve ellerini yıkamadan sınıfa doner Hastalık yapan mikroplar hastalıklı cocuğun dokunduğu eşyalara sağlam cocukların dokunmasıyla ve ellerini ağızlarına goturmeleriyle de yayılır
Nicin el yıkamak onemli?
Sık sık el yıkamak evde ve okulda hastalıklardan korunmanın en basit ve en etkili yoludur Cocuğunuza yemekten once, tuvaletten sonra, burnunu temizledikten sonra ya da dışarıda oynadıktan sonra ellerini yıkaması gerektiğini hatırlatın Ellerini “Minik Kuş şarkısı bitene kadar yıkamasını soyleyin Boylece ellerini yıkarken eğlenceli zaman gecirecektir
Diğer oneriler:
El temizleyicisi kullanın Cocuklarınızın sırasının altında bulundurması icin bir el temizleyicisi verin Okulda bir şeyler atıştırmadan once ya da oğlen yemeklerinden once ellerini bununla temizlemesini hatırlatın Ya da ortak kullanılan bilgisayar faresi, kalemtıraş, klavye gibi herkesin kullandığı eşyalara dokunduktan sonra da ellerini dezenfekte etmesi gerektiğini oğretin Ayrıca sınıfa genel kullanım icin dezenfekte etkisi olan mendiller hediye edebilirsiniz
Oksurduğunuzde ya da hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu kapatın Cantasında ya da sırasında bulunması icin bir paket kağıt mendil verin Hapşırırken ya da oksururken bu mendilleri kullanmasını, sonra hemen cope atmasını sonra da ellerini yıkamasını ya da el temizleyicisi ile temizlemesini oğutleyin Eğer mendile zamanında yetişemezse dirseğinin kıvrımına hapşırmasını ya da oksurmesini hatırlatın
Ellerinizi gozunuzden ve ağzınızda uzak tutun Cocuklarınıza ellerinin mikroplarla dolu olduğunu acıklayın, sık sık bunu hatırlatın
Su şişelerini, yemeklerini ya da diğer kişisel eşyalarını paylaşmasını engelleyin Aynı şey şapkalar, bereler icin de gecerlidir Eğer cocuğunuz kalemini, keceli kalemini ya da diğer eşyalarını paylaşırsa bunları ağzından uzak tutmasını isteyin
Hasta kişilerden uzak durmasını oğutleyin Yanında oturan ya da beraber oynadığı arkadaşındaki hastalığın kendisine de gecebileceğini anlatın