Portakalın faydaları nelerdir
imagesportakalfaydalari5add56e7e3bcf
Portakal başta C vitamini olmak uzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali acısından zengindir Bakır, cinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur
Portakalın Faydaları:
Vucudu ve bağışıklık sistemini guclendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yuksek Tansiyonu ve kolesterolu duşurur Damar sertliğini ve tıkanıklığını onleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları guclendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve oksuruğu azaltır Cilt kırışıklıklarını onler, cildin taze ve puruzsuz gorunmesi sağlar Karaciğeri calıştırır Vucuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi gelir Hazmı kolaylaştırır İcerdiği folik asit ozellikle hamileler ve bebek icin cok yararlıdır
Portakal Nasıl Kullanılır?
Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Ayrıca ciceklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Ozellikle yağlı ve normal ciltler iyi gelir Cicekleri kaynatılarak hazırlanan cay spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları icin de kullanılır
imagesportakalfaydalari5add56e7e3bcf
Portakal başta C vitamini olmak uzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali acısından zengindir Bakır, cinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur
Portakalın Faydaları:
Vucudu ve bağışıklık sistemini guclendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yuksek Tansiyonu ve kolesterolu duşurur Damar sertliğini ve tıkanıklığını onleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları guclendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve oksuruğu azaltır Cilt kırışıklıklarını onler, cildin taze ve puruzsuz gorunmesi sağlar Karaciğeri calıştırır Vucuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi gelir Hazmı kolaylaştırır İcerdiği folik asit ozellikle hamileler ve bebek icin cok yararlıdır
Portakal Nasıl Kullanılır?
Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Ayrıca ciceklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Ozellikle yağlı ve normal ciltler iyi gelir Cicekleri kaynatılarak hazırlanan cay spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları icin de kullanılır