Dinç dişler için ne yapmalı?
Dinç dişlere sahip almak dar ve sıkılmadan gülümsemeyi kim istemezkiGülüşlerinizi kısıtlamadan dilediğiniz gibi gülmek istiyorsanız dişlerinizde sancı ağrı ve bezginlik yaşamak istemiyorsanız aşağıdaki kısa yazımızı dikkate almalısınız
Afiyet konusunda kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek ve uzmanların önerilerine uymamak birçok süre bizi sağlığımızdan ediyor malesef bu nednele bilhassa diş bakımı konusunda da uzmanların diş hekimlerinin önerilerine kulak vermek gerekiyor
Bakın dinç dişler ve güzel gülüşler için uyarı etmemiz gereken özel öneriler;
Yemeklerden derhal sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına niçin olduğu için dişleri zayıflatıyor Dişleri yemeklerden en az bir saat sonradan fırçalamak daha uygundur
Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir Islanan diş macunu faktör maddesini kaybeder Diş macunu leblebi adam başına büyüklüğünde kullanılmalıdır
Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun zaman ve sert şekilde fırçalayarak daha fazla bakteri öldürüldüğü inancıdır Yapılan incelemeler iki dakikayı aşan fırçalamanın daha fazla bakteri öldürmediğini gösteriyor
Doğal diş fırçası olarak tanıdık elmanın yanı sıra ham havuç, patlamış mısır ve kereviz bilhassa yemek arasında tüketildiğinde mekanik bir temizleme sağlayacaktır
Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve dişetlerinizdeki mikropların ölmesine takviye eder
Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlıktır Fena ağız kokusu, ayrıca kişiyi etkiler hem de çoğu vakit mahçubiyete sebep olur Ağız boşluğunda yaşamış bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar
Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor Tatlı yedikten daha sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önler *
Dinç dişlere sahip almak dar ve sıkılmadan gülümsemeyi kim istemezkiGülüşlerinizi kısıtlamadan dilediğiniz gibi gülmek istiyorsanız dişlerinizde sancı ağrı ve bezginlik yaşamak istemiyorsanız aşağıdaki kısa yazımızı dikkate almalısınız
Afiyet konusunda kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek ve uzmanların önerilerine uymamak birçok süre bizi sağlığımızdan ediyor malesef bu nednele bilhassa diş bakımı konusunda da uzmanların diş hekimlerinin önerilerine kulak vermek gerekiyor
Bakın dinç dişler ve güzel gülüşler için uyarı etmemiz gereken özel öneriler;
Yemeklerden derhal sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına niçin olduğu için dişleri zayıflatıyor Dişleri yemeklerden en az bir saat sonradan fırçalamak daha uygundur
Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir Islanan diş macunu faktör maddesini kaybeder Diş macunu leblebi adam başına büyüklüğünde kullanılmalıdır
Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun zaman ve sert şekilde fırçalayarak daha fazla bakteri öldürüldüğü inancıdır Yapılan incelemeler iki dakikayı aşan fırçalamanın daha fazla bakteri öldürmediğini gösteriyor
Doğal diş fırçası olarak tanıdık elmanın yanı sıra ham havuç, patlamış mısır ve kereviz bilhassa yemek arasında tüketildiğinde mekanik bir temizleme sağlayacaktır
Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve dişetlerinizdeki mikropların ölmesine takviye eder
Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlıktır Fena ağız kokusu, ayrıca kişiyi etkiler hem de çoğu vakit mahçubiyete sebep olur Ağız boşluğunda yaşamış bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar
Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor Tatlı yedikten daha sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önler *