Sinir sıkışması, sinirlerin kemik, kıkırdak, kas ve tendon gibi dokular tarafından aşırı baskı altına alınması sonucu oluşan bir sinir hastalığı Basınc sonucu sıkışan sinirler ağrı, uyuşma ve karıncalanma gibi etkiler yaratabilir Vucudun her bolgesinde oluşabilen sinir sıkışması, fıtık ve siyatik ağrılarına da neden olabilir Ayrıca el ve bileklerde uyuşma, karıncalanma ve ağrının da nedeni olabilir Ancak endişelenmeyin Cunku coğu durumda bu sağlık sorunu 1 – 2 hafta icerisinde tedavi edilebilir Ancak bazı durumlarda ne yazık ki cerrahi mudahale de gerekebilir
Sinir sıkışmasının nedenleri ne?
Sinir sıkışmasının asıl nedeni sinirler cevresindeki dokuların sinirlere aşırı baskı uygulamasıdır Bu durum bazen disk kayması, bel fıtığı gibi nedenlerle oluşurken, bazen de karpal tunel sendromu gibi nedenlerle ortaya cıkar Sinir sıkışmasının bir diğer onemli nedeni de yaralanmalar ve travmalardır Bunun dışında sinir sıkışmasına neden olan durumlarsa şoyle sıralanabilir:
•Obezite
•Duruş ve oturma bozuklukları
•Surekli tekrarlanan eylemler
•Stres
•Bazı spor aktiviteleri
•Osteoartrit
Sinirlere uygulanan aşırı basınc sinirlerde iltihaplanmaya yol acarak fonksiyon kaybına neden olabilir Kısa sureli sinir sıkışmaları genellikle kalıcı zarar vermez Ancak uzun vadeli, kronik sinir sıkışmaları ciddi yan etkiler gosterebilir
Sinir sıkışması belirtileri neler?
Sinir sıkışmasının belirtileri şunlardır:
•Sorunlu bolgede uyuşukluk ve duyu kaybı
•Ağrı (Sinir sıkışması omurilikteki bir sorundan kaynaklıysa oksurme ve hapşırma gibi durumlarda ağrı artabilir)
•Karıncalanma ve iğne batması hissi
•Kaslarda gucsuzluk ve seğirme
•El ve ayaklarda hareket gucluğu
Sinir sıkışması kimlerde gorulebilir?Sinir sıkışması herkesin başına gelebilen bir sorun Ancak risk faktorlerini arttıran bazı etkenler de yok değil Bunlar:
Postur (duruş bozukluğu) Kotu duruş omurga ve sinirlere daha fazla basınc yuklenmesine neden olur Bu nedenle postur sinir sıkışması riskini arttırır
Cinsiyet Kadınlarda sinir sıkışmasının en buyuk nedenlerinden biri olan karpal tunel sendromu erkeklere oranla 3 kat daha fazla gelişir Dolayısıyla sinir sıkışması ihtimali de kadınlarda erkeklere oranla cok daha yuksektir
Kemik mahmuzları Kemiklerin kenarlarında kemik uzantıları oluşmasına kemik mahmuzları denir Travmalar ve osteoartrit gibi kemik sağlığını etkileyen durumlar sonucu oluşabilirler Sonrasında da sinirlerdeki baskıyı arttırarak sinir sıkışmasını tetikleyebilirler Bu nedenle kemik mahmuzlarıyla başınız beladaysa sinir sıkışması da kapınızı calmak uzere olabilir
Romatoid artrit Romatoid artritin neden olduğu iltihaplar sinir sıkışmasını tetikler Bu nedenle bu tur sorunlar cekenlerin sinir sıkışması yaşama riski de gorece fazladır
Uzun sure aynı hareketi yapmak Ozellikle bazı işler nedeniyle uzun sure aynı hareketi tekrarlamak zorunda kalanlarda pek cok sinir, eklem ve kas sorunları ortaya cıkar Bunlardan biri de sinir sıkışması
Obezite Obezite sağlığı olduğu gibi tehdit eden bir sağlık sorunu Kalp sorunları, organ yetmezlikleri, eklem ve kemik hastalıkları bunlardan yalnızca birkacı Ancak obezitenin derdi tasası bunlarla sınırlı kalmıyor Vucudu buyuk bir ağırlığın altına alarak kasların ve kemiklerin sinirleri sıkıştırmasına neden oluyor Bu nedenle obezite sorunu cekenlerin sinir sıkışmasıyla tanışması cok uzun surmuyor
Hamilelik Hamilelik de vucudun hem kilo almasına, hem de odem tutmasına neden Bunlar da tıpkı obezitedeki gibi kasların, kemiklerin ciddi ağırlık altında kalmasına ve sinirleri sıkıştırmasına neden Yani kısaca hamile kadınların sorun listesine sinir sıkışmasının da eklenmesi cok şaşırtıcı değil
Genetik yatkınlık Bazı kişilerin ailesinde sinir sıkışması yaygın gorulen bir sorun olabilir Bunun nedeni genetik yatkınlıkları Genlerimiz yaşadığımız pek cok sağlık sorununda kilit onem taşıyor Bu nedenle ailesinde sinir sıkışması olan kişilerin bu sorunla yuz yuze gelmesi daha yuksek ihtimal
Sinir sıkışması hakkında doktor goruşu:
Sinir sıkışmasının nedenleri ne?
Sinir sıkışmasının asıl nedeni sinirler cevresindeki dokuların sinirlere aşırı baskı uygulamasıdır Bu durum bazen disk kayması, bel fıtığı gibi nedenlerle oluşurken, bazen de karpal tunel sendromu gibi nedenlerle ortaya cıkar Sinir sıkışmasının bir diğer onemli nedeni de yaralanmalar ve travmalardır Bunun dışında sinir sıkışmasına neden olan durumlarsa şoyle sıralanabilir:
•Obezite
•Duruş ve oturma bozuklukları
•Surekli tekrarlanan eylemler
•Stres
•Bazı spor aktiviteleri
•Osteoartrit
Sinirlere uygulanan aşırı basınc sinirlerde iltihaplanmaya yol acarak fonksiyon kaybına neden olabilir Kısa sureli sinir sıkışmaları genellikle kalıcı zarar vermez Ancak uzun vadeli, kronik sinir sıkışmaları ciddi yan etkiler gosterebilir
Sinir sıkışması belirtileri neler?
Sinir sıkışmasının belirtileri şunlardır:
•Sorunlu bolgede uyuşukluk ve duyu kaybı
•Ağrı (Sinir sıkışması omurilikteki bir sorundan kaynaklıysa oksurme ve hapşırma gibi durumlarda ağrı artabilir)
•Karıncalanma ve iğne batması hissi
•Kaslarda gucsuzluk ve seğirme
•El ve ayaklarda hareket gucluğu
Sinir sıkışması kimlerde gorulebilir?Sinir sıkışması herkesin başına gelebilen bir sorun Ancak risk faktorlerini arttıran bazı etkenler de yok değil Bunlar:
Postur (duruş bozukluğu) Kotu duruş omurga ve sinirlere daha fazla basınc yuklenmesine neden olur Bu nedenle postur sinir sıkışması riskini arttırır
Cinsiyet Kadınlarda sinir sıkışmasının en buyuk nedenlerinden biri olan karpal tunel sendromu erkeklere oranla 3 kat daha fazla gelişir Dolayısıyla sinir sıkışması ihtimali de kadınlarda erkeklere oranla cok daha yuksektir
Kemik mahmuzları Kemiklerin kenarlarında kemik uzantıları oluşmasına kemik mahmuzları denir Travmalar ve osteoartrit gibi kemik sağlığını etkileyen durumlar sonucu oluşabilirler Sonrasında da sinirlerdeki baskıyı arttırarak sinir sıkışmasını tetikleyebilirler Bu nedenle kemik mahmuzlarıyla başınız beladaysa sinir sıkışması da kapınızı calmak uzere olabilir
Romatoid artrit Romatoid artritin neden olduğu iltihaplar sinir sıkışmasını tetikler Bu nedenle bu tur sorunlar cekenlerin sinir sıkışması yaşama riski de gorece fazladır
Uzun sure aynı hareketi yapmak Ozellikle bazı işler nedeniyle uzun sure aynı hareketi tekrarlamak zorunda kalanlarda pek cok sinir, eklem ve kas sorunları ortaya cıkar Bunlardan biri de sinir sıkışması
Obezite Obezite sağlığı olduğu gibi tehdit eden bir sağlık sorunu Kalp sorunları, organ yetmezlikleri, eklem ve kemik hastalıkları bunlardan yalnızca birkacı Ancak obezitenin derdi tasası bunlarla sınırlı kalmıyor Vucudu buyuk bir ağırlığın altına alarak kasların ve kemiklerin sinirleri sıkıştırmasına neden oluyor Bu nedenle obezite sorunu cekenlerin sinir sıkışmasıyla tanışması cok uzun surmuyor
Hamilelik Hamilelik de vucudun hem kilo almasına, hem de odem tutmasına neden Bunlar da tıpkı obezitedeki gibi kasların, kemiklerin ciddi ağırlık altında kalmasına ve sinirleri sıkıştırmasına neden Yani kısaca hamile kadınların sorun listesine sinir sıkışmasının da eklenmesi cok şaşırtıcı değil
Genetik yatkınlık Bazı kişilerin ailesinde sinir sıkışması yaygın gorulen bir sorun olabilir Bunun nedeni genetik yatkınlıkları Genlerimiz yaşadığımız pek cok sağlık sorununda kilit onem taşıyor Bu nedenle ailesinde sinir sıkışması olan kişilerin bu sorunla yuz yuze gelmesi daha yuksek ihtimal
Sinir sıkışması hakkında doktor goruşu:
