soyanın yararları
soya fasulyesinin yararları
Soyanın Faydaları
SOYA FASULYESİ: Besleyiciliği yuksek, kullanım alanı oldukca ceşitli ve geniş bir besin olan soya protein acısından cok zengindir Bunun yanında bol miktarda demir, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile B vitaminleri icerir Ayrıca A, D, E ve P vitamini ve diğer minerallerden de barındırır
Soyanın Faydaları: Sindirim sisteminin calıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir Bağışıklık sistemini guclendirir Vucudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir Soya fasulyesi kandaki kolesterolu duşurerek kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur Kandaki şeker oranını dengeleyen Soya şeker hastalarına da yararlıdır Sinirleri ve adaleleri guclendirir İyileşme suresini kısaltır Vucut gelişimini destekler Ostrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri onleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır Prostatın buyumesini engeller
Soya Fasulyesi Nasıl Kullanılır? Yemeklerde kullanılmasının yanında soyadan elde edilen un biskuvi, pasta, kurabiye ve bebek mamalarının imalatında sıklıkla kullanılmaktadır Ayrıca soya yağı ve sutu de elde edilir
soya fasulyesinin yararları
Soyanın Faydaları
SOYA FASULYESİ: Besleyiciliği yuksek, kullanım alanı oldukca ceşitli ve geniş bir besin olan soya protein acısından cok zengindir Bunun yanında bol miktarda demir, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile B vitaminleri icerir Ayrıca A, D, E ve P vitamini ve diğer minerallerden de barındırır
Soyanın Faydaları: Sindirim sisteminin calıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir Bağışıklık sistemini guclendirir Vucudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir Soya fasulyesi kandaki kolesterolu duşurerek kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur Kandaki şeker oranını dengeleyen Soya şeker hastalarına da yararlıdır Sinirleri ve adaleleri guclendirir İyileşme suresini kısaltır Vucut gelişimini destekler Ostrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri onleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır Prostatın buyumesini engeller
Soya Fasulyesi Nasıl Kullanılır? Yemeklerde kullanılmasının yanında soyadan elde edilen un biskuvi, pasta, kurabiye ve bebek mamalarının imalatında sıklıkla kullanılmaktadır Ayrıca soya yağı ve sutu de elde edilir