Tüp Bebek Öncesi Erkeklerde Beslenme Nasıl Olmalı?

Bebek sahibi edinmek isteyen ve bunun için tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin daha kaliteli spermlere sahip olmaları için gıda alışkanlıklarında bir takım hususlara dikkat etmelerinde fayda var Doğal yolla bebek sahibi olamayanlar için günümüzde en başarılı netice alınabilen çare yöntemi, tüp bebek tedavisidir Tüp bebek tedavisinde; kadın ve erkeğin üreme hücreleri gövde dışına çıkarılır, laboratuar ortamında döllenme gerçekleştirilir ve gebeliğe en uygun olan embriyolar anne adayının rahmine yerleştirilir İşte tüm bu işlemler gerçekleştirilirken, kısırlığa sebep olan böylece fazla faktör devre dışı bırakılır ve gebelik daha mümkün ülkü getirilir Bu bağlamda aslında tüp bebek tedavisindeki en önemli faktörler kadının yumurtaları ve erkeğin spermlerinin gebeliğe elverişli olmasıdır Bunun dışındaki faktörlerin adeta tamamı tıbbın sunduğu imkanlar kullanılarak iyileştiriliyor veya saf dışı bırakılıyor Bu bakımdan kadınının yumurtalarının ve erkeğin spermlerinin canlı, hareketli, sağlıklı olmaları büyük siklet taşıyor Bu üreme hücrelerinin kalitesinde de bir miktar genetik faktörlerin etkisi olsa da, çoğunlukla hayat ve besin koşulları daha etkili oluyor Bundan dolayı bebek sahibi almak isteyen ve bunun için tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin daha kaliteli spermlere sahip olmaları için besin alışkanlıklarında bir takım hususlara uyarı etmelerinde avantaj var Tüp bebek tedavisi öncesi erkeklerin tüketmesi gereken besinler Amaç ne olursa olsun, dinç gıda denildiğinde tekrar tekrar akla ilk olarak sebze ve meyve ağırlıklı doğal gıda gelmelidir Bu bağlamda her sebze ve meyve kendi mevsiminde mahalle pazarlarından taze olarak alınıp tüketilmelidir Mevsimi açık havada tüketilen besinlerin besleyicilik değeri düşük olduğu gibi, zararlı kimyasallar da dahil etme olasılığı yüksek Günde 22,5 litre su içerek tüm cisim sağlığı desteklenmeli C vitamini, sperm üretimi ve kalitesinde kayda değer role sahiptir Portakal, mandalina, limon ve greyfurt beslenme sepetinden yetkisiz edilmemeli Doğal zeytinyağlı yemekler ve salatalar tüketilmeli Soğan, sarımsak gibi doğal antioksidanlar sofrada her daim bulunmalı Meyveler; protein, vitamin, mineral ve lif deposu olduğu için günde 3 porsiyon meyve tüketilmeli Bilhassa de elma, havuç ve muzun sperm üretimini desteklediği biliniyor Kuruyemişler, sağlıklı yağlar bakımından fazla değerlidir Günde 56 tane elde etmek kaydıyla her gün fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler yemek bir alışkanlık olmalı Meyve ve sebzeler, kabuğu soyulmuş ya da pişmiş yok, olası olduğunca çiğ ya da az haşlanmış şekilde tüketilmeli Probiyotikler çok manâlı olduğundan, evde üretilmiş kefir ve yoğurt mutlaka jurnal beslenmenin bir parçası olmalı Evde yapılmış ya da güvenilir bir markanın ürünü olan nar ekşisi salatalara çokça katılmalı Sperm üretimini destekleyen bu besinlerin tüketiminin yanı sıra, nitelikli spermler için kuşkusuz D vitamini bakımından varlıklı beslenmek önemlidir Bu bağlamda D vitamini deposu olan peynir, tereyağı, somon, uskumru, ton balığı gibi yağlı balıklar, patates, yumurta gibi besinlerin sıklıkla tüketilmesi önemlidir D vitamini ihtiyacını karşılamak için bol bol güneş ışığından da muamele etmek ağırlık taşıyor Tüp bebek tedavisi öncesi erkeklerin uzak durması gereken besinler Sperm sayısını ve kalitesini düşüren en kayda değer etkenler elbette sigara ve alkol kullanımıdır Bu bakımdan tüp bebek tedavisi düşünen erkelerin tedaviden minimum 3 ay öncesinde bu zararlı maddelerden kaçınmaları gerekiyor Sağlığa Zararlı gıda sperm üretimini de olumsuz etkilediği için; aşırı yağlı, tuz, şekerli hazırlanmış gıdaları gıda sepetinden muhtemel olduğunca uzakta yetişmek fazla önemlidir Nehir, kahve direkt olarak sperm üretimini negatif etkileyen, sperm kalitesini düşüren içeceklerdir Bu sebeple tüp bebek tedavisi düşünen erkeklerin günde 12 bardaktan daha pozitif çay, kahve tüketmemeleri öneriliyor Sebze ve meyveler bizim mutfağımıza gelinceye kadar böylece çok işlemden, kimyasaldan geçiyor Bu sebeple de meyve ve sebzeleri yıkamadan, daha açık konuşmak gerekirse iyice temizlemeden yememek en doğrusudur Kaynak: :wwwbulenttirascomtupbebekoncesierkeklerdebeslenmenasilolmalidir   id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201906tupbebektedavisierkekbeslenmesi250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:133317,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Tüp Bebek Öncesi Erkeklerde Beslenme Nasıl Olmalı?,effectoPublDate:Cuma,Haziran 09,2019,effectoTag:erkek beslenmesi¸sperm¸tüp bebek¸tüp bebek öncesi¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur