voleybol nasıl oynanır veleybol kuralları nelerdir,
Voleybolda her oyuncunun güçlü olduğu yönleri geliştirilmeye çalışılmalıdır Her oyuncunun zinde olduğu yönleri vardır Doğal olarak ilk önce oyuncuların güçsüz oldukları taraflar giderilmeye çalışılmalıdır Ama bununla yetinilmemeli, oyuncuların başarılı oldukları teknik, taktik, moral ve hatta sosyal yönlerini de geliştirerek, takımın başarısına katkıları artırılmalıdır
Voleybol nasıl oynanır?
Voleybol altı kişiden kurulu iki takım arasında oynanır Niyet, sahayı ikiye bölen filenin üzerinden topu aleyhinde tarafınsahasına düşürerek Oyuncular sahada sabit yerlerde dururlar üç birey fileye yakın üç kişi de savunma pozisyonunda geride durur bazı topa sırt sırta maksimum üç kere vurabilir Topa vücudun herhangi bir yeri ile vurmak serbesttir Oyuncular saat yönünde elde etmek üzere aralıksız değişerek oynarlar Topu karşı tarafın sahasına düşüren takım puan kazanır Maç 5 setten oluşur 25 puana, en az iki farkla elde etmek üzere birincil ulaşan seti kazanır Beşinci set 15 puan üzerinden oynanır minimum iki öbür sonuç burada da gereklidirLiberodefansif bir oyuncudur Defansta istediği yerde oynayabilir Ön tarafa geçemez, blok yapamaz, servis atamaz Forması ekip arkadaşlarından farklı renktedir Takım koçları saha kenarından takımlarına açıklamalar vermekte serbesttir Her sette altı değişiklik yapma hakkı vardır Yalnızca ön alanda oynayan oyuncular bloğa çıkabilir Blok, top fileyi geçmeden yapılmalıdır Blok sayı olarak sayılamaz Voleybol sahası 18mt x 9mt boyutlarındadır Tam ortasından bir ağ ile ikiye bölünmüştür Fileden 3 metre geriye doğru olan kısım hücum alanıdır
Manşet
Manşet tekniği olan oyuncular bile, sert ve uzun servislerde, manşet için kollarını vucütlarından öne dürüst ayırıp iyi bir manşet alabilmek için zorlanırlar Bu durumlarda vücudunuzu mümkün olduğunca yükseltmeye ve hatta parmak uçlarında kalkmaya çalışın Ama en iyisi böyle bir duruma düşmemek için zorunlu tedbirleri evvelden almaktır Bunun için vücudunuz topa bütün dönük olsun ve ayak hareketleri ile manşet alma yüksekliğini ayarlamaya çalışın Yeni kurallara tarafından artık servisler parmakla da karşılanabilmektedir Bu güzel bir görüntü vermezse de sıkça tek çözümdür ve top tutulup atmadıkça parmak pası fena olsa zeka hakem çoğunlukla faul çalmaz
Servis
Servis atmaya hazırlanırken filenin arasından rakip oyunculara bakarak hedefinizi belirleyin Manşeti cılız olan oyunculara ya da manşet alanlar arasındaki koridorlara veya yanlara atmaya çalışın Özellikle pasörün ön sırada olduğu durumlarda, geçerli bir öteki taktik de sol taraftaki smaçöre kısa servis atmaktır Bu durumda saldırı yapacak oyuncu sayısı bire iner Atacağınız yere karar verdikten sonradan, iyi bir servis için konsantre olmaya çalışın Etkili bir servis için en kayda değer husus, topun havaya iyi atılmasıdır Bu durumda top (vurmaz iseniz) tam ayaklarınızın önüne düşmelidir
Blok
Blok yaparken, ne kadar iyi blok tutarsanız tutun, hücum eden daima avantajlıdır Topu yakalama ihtimaliniz fazla yüksek değildir, o nedenle moraliniz bozulmasın Siz işinize devam edin ve mümkün olduğunca ellerinizi aleyhinde alana uzatmaya çalışın Bazı oyuncuların moralleri, örneğin blokta top ellerinin arasından geçip sayı olduğunda fazla bozulur ve kendilerini suçlu hissederler Bir sonraki bloğa daha hırslı ama bilinçsiz olarak çıkar ve kusur yaparlar Bunun yerine bir önceki hücumda rakibin uğurlu olduğunu düşünün Unutmayın fakat iyi sabit bir blokta bile, doğal olarak çoğu çelimsiz nokta vardır Blok başarılı olmasa da antremanda öğrendiğiniz temel teknikleri sabırla ve konsantre şekilde uygulamaya devam edin
Savunma
İyi bir savunma için rakibin ön sıra oyuncularının belirlenmesi çok önemlidir Tüm blok yapacaklar smaçörlerin kimler olduğunu ve pasörün ön veya arkadaki oyuncu olduğunu bilmelidirler Pasör ön oyuncu ise plase atabilir ya da ikinci topa vurabilir Ön sıra ve arkadaki sıra savunmacıları buna hazırlanmış olmalıdırlar Pasör arka oyuncu ise onu dikkate alıp savunma yapmaya lüzum kalmaz
Smaç
Smaç vurulan topun sürat kazanması için, bütün vucudunuzun ağırlığını kullanmalısınız Bir Takım oyuncular sadece kollarının hareketiyle smaç vurmaya çalışırlar Güçlü bir smaç topu önünüze alarak ve tüm ceset kaslarınızın kuvvetini ona aktararak vurulabilir
Top ara sıra file üstünde ve her iki takımın aralarında kalır Yani iki karşı taraf oyuncu aynı anda topa bağlantı ederler ve daha mücadeleci olan ve topla daha dengeli bağlantı kuran kazanır Bu durumda sıçrayabildiğiniz değin yükseğe sıçrayın ve dirseklerinizi kilitleyerek ellerinizi enerjik bir şekilde ileri uzatın Tüm ağırlığınız topun peşinde olsun Çift elle temas etmeniz muhtemel değilse, tek elle temas etmek hiç müdahale etmemekten daha iyidir Topu kısa süre tutup atsanız deha hakem genellikle faul çalmayacaktır
Smaçta bağlantı yüksekliği
Bir oyuncunu smaç dövme kapasitesi boyunun uzunluğuna ve sıçrama yüksekliğine bağlıdır Fakat bunların dıştan genel olarak gözardı edilen en kayda değer nokta, topla temas ettiği anda oyuncunun kolunun ne kadar açık olduğudur Temas noktasının yüksekliği smaçta fazla önemlidir, lakin bir takım oyuncular smaç sırasında kollarını bütün açmazlar Başarılı bir smaç için, smaç vurmadığınız omzunuzu tamamen düşürün ve topun peşinde kalarak topa sıçrayabildiğiniz en yüksek noktada bağlantı etmeye çalışın
Serviste eller
Servis atılırken ön oyuncu iseniz, file önünde ve elleriniz yukarda bekleyin Somurtkan halde hızlı bir hücumda geç kalabilirsiniz Elleri yukarıda tutmanın bir diğer yararı da rakibin görüşünü kısmen engellemektir Elleri hareket ettirerek rakibin görüşünü kalıplamak kural dışıdır, oysa vucudun hafifce sağa sola eğilmesi ile yapılan engellemelere hakemler genellikle müsamaha gösterirler
Blok yaparken
Blok yapanların çoğu topa vurulduğu anda gözlerini kaparlar Hamle eden oyuncu, smaçtan vazgeçip plaseyi seçim edebilir ve bu duruma tepkime göstermekte geç kalabilirsiniz bu nedenle gözlerinizi muhtemel olduğu dek uzun açık tutun (yani kapamayın!)
Molalar
Molalarda bir takım oyuncular kayıtsız davranırlar ve koçlarını dinlemezler İyi bir takım oyuncusu kesinlikle böyle davranmaz Molalarda tekrar tekrar koç ile göz temasında olun ve verilen talimatları başınızla onaylayın Takımın iyiliği için muhakkak bağdaşmazlık açıklayan ya da itiraz bildiren hareketler yapmayın, ya da sözler söylemeyin Bu tartışmaları maçtan sonraya veya antremana saklayın için oyuncular ve koçun harmoni içinde olması en önemli koşuldur *
Voleybolda her oyuncunun güçlü olduğu yönleri geliştirilmeye çalışılmalıdır Her oyuncunun zinde olduğu yönleri vardır Doğal olarak ilk önce oyuncuların güçsüz oldukları taraflar giderilmeye çalışılmalıdır Ama bununla yetinilmemeli, oyuncuların başarılı oldukları teknik, taktik, moral ve hatta sosyal yönlerini de geliştirerek, takımın başarısına katkıları artırılmalıdır
Voleybol nasıl oynanır?
Voleybol altı kişiden kurulu iki takım arasında oynanır Niyet, sahayı ikiye bölen filenin üzerinden topu aleyhinde tarafınsahasına düşürerek Oyuncular sahada sabit yerlerde dururlar üç birey fileye yakın üç kişi de savunma pozisyonunda geride durur bazı topa sırt sırta maksimum üç kere vurabilir Topa vücudun herhangi bir yeri ile vurmak serbesttir Oyuncular saat yönünde elde etmek üzere aralıksız değişerek oynarlar Topu karşı tarafın sahasına düşüren takım puan kazanır Maç 5 setten oluşur 25 puana, en az iki farkla elde etmek üzere birincil ulaşan seti kazanır Beşinci set 15 puan üzerinden oynanır minimum iki öbür sonuç burada da gereklidirLiberodefansif bir oyuncudur Defansta istediği yerde oynayabilir Ön tarafa geçemez, blok yapamaz, servis atamaz Forması ekip arkadaşlarından farklı renktedir Takım koçları saha kenarından takımlarına açıklamalar vermekte serbesttir Her sette altı değişiklik yapma hakkı vardır Yalnızca ön alanda oynayan oyuncular bloğa çıkabilir Blok, top fileyi geçmeden yapılmalıdır Blok sayı olarak sayılamaz Voleybol sahası 18mt x 9mt boyutlarındadır Tam ortasından bir ağ ile ikiye bölünmüştür Fileden 3 metre geriye doğru olan kısım hücum alanıdır
Manşet
Manşet tekniği olan oyuncular bile, sert ve uzun servislerde, manşet için kollarını vucütlarından öne dürüst ayırıp iyi bir manşet alabilmek için zorlanırlar Bu durumlarda vücudunuzu mümkün olduğunca yükseltmeye ve hatta parmak uçlarında kalkmaya çalışın Ama en iyisi böyle bir duruma düşmemek için zorunlu tedbirleri evvelden almaktır Bunun için vücudunuz topa bütün dönük olsun ve ayak hareketleri ile manşet alma yüksekliğini ayarlamaya çalışın Yeni kurallara tarafından artık servisler parmakla da karşılanabilmektedir Bu güzel bir görüntü vermezse de sıkça tek çözümdür ve top tutulup atmadıkça parmak pası fena olsa zeka hakem çoğunlukla faul çalmaz
Servis
Servis atmaya hazırlanırken filenin arasından rakip oyunculara bakarak hedefinizi belirleyin Manşeti cılız olan oyunculara ya da manşet alanlar arasındaki koridorlara veya yanlara atmaya çalışın Özellikle pasörün ön sırada olduğu durumlarda, geçerli bir öteki taktik de sol taraftaki smaçöre kısa servis atmaktır Bu durumda saldırı yapacak oyuncu sayısı bire iner Atacağınız yere karar verdikten sonradan, iyi bir servis için konsantre olmaya çalışın Etkili bir servis için en kayda değer husus, topun havaya iyi atılmasıdır Bu durumda top (vurmaz iseniz) tam ayaklarınızın önüne düşmelidir
Blok
Blok yaparken, ne kadar iyi blok tutarsanız tutun, hücum eden daima avantajlıdır Topu yakalama ihtimaliniz fazla yüksek değildir, o nedenle moraliniz bozulmasın Siz işinize devam edin ve mümkün olduğunca ellerinizi aleyhinde alana uzatmaya çalışın Bazı oyuncuların moralleri, örneğin blokta top ellerinin arasından geçip sayı olduğunda fazla bozulur ve kendilerini suçlu hissederler Bir sonraki bloğa daha hırslı ama bilinçsiz olarak çıkar ve kusur yaparlar Bunun yerine bir önceki hücumda rakibin uğurlu olduğunu düşünün Unutmayın fakat iyi sabit bir blokta bile, doğal olarak çoğu çelimsiz nokta vardır Blok başarılı olmasa da antremanda öğrendiğiniz temel teknikleri sabırla ve konsantre şekilde uygulamaya devam edin
Savunma
İyi bir savunma için rakibin ön sıra oyuncularının belirlenmesi çok önemlidir Tüm blok yapacaklar smaçörlerin kimler olduğunu ve pasörün ön veya arkadaki oyuncu olduğunu bilmelidirler Pasör ön oyuncu ise plase atabilir ya da ikinci topa vurabilir Ön sıra ve arkadaki sıra savunmacıları buna hazırlanmış olmalıdırlar Pasör arka oyuncu ise onu dikkate alıp savunma yapmaya lüzum kalmaz
Smaç
Smaç vurulan topun sürat kazanması için, bütün vucudunuzun ağırlığını kullanmalısınız Bir Takım oyuncular sadece kollarının hareketiyle smaç vurmaya çalışırlar Güçlü bir smaç topu önünüze alarak ve tüm ceset kaslarınızın kuvvetini ona aktararak vurulabilir
Top ara sıra file üstünde ve her iki takımın aralarında kalır Yani iki karşı taraf oyuncu aynı anda topa bağlantı ederler ve daha mücadeleci olan ve topla daha dengeli bağlantı kuran kazanır Bu durumda sıçrayabildiğiniz değin yükseğe sıçrayın ve dirseklerinizi kilitleyerek ellerinizi enerjik bir şekilde ileri uzatın Tüm ağırlığınız topun peşinde olsun Çift elle temas etmeniz muhtemel değilse, tek elle temas etmek hiç müdahale etmemekten daha iyidir Topu kısa süre tutup atsanız deha hakem genellikle faul çalmayacaktır
Smaçta bağlantı yüksekliği
Bir oyuncunu smaç dövme kapasitesi boyunun uzunluğuna ve sıçrama yüksekliğine bağlıdır Fakat bunların dıştan genel olarak gözardı edilen en kayda değer nokta, topla temas ettiği anda oyuncunun kolunun ne kadar açık olduğudur Temas noktasının yüksekliği smaçta fazla önemlidir, lakin bir takım oyuncular smaç sırasında kollarını bütün açmazlar Başarılı bir smaç için, smaç vurmadığınız omzunuzu tamamen düşürün ve topun peşinde kalarak topa sıçrayabildiğiniz en yüksek noktada bağlantı etmeye çalışın
Serviste eller
Servis atılırken ön oyuncu iseniz, file önünde ve elleriniz yukarda bekleyin Somurtkan halde hızlı bir hücumda geç kalabilirsiniz Elleri yukarıda tutmanın bir diğer yararı da rakibin görüşünü kısmen engellemektir Elleri hareket ettirerek rakibin görüşünü kalıplamak kural dışıdır, oysa vucudun hafifce sağa sola eğilmesi ile yapılan engellemelere hakemler genellikle müsamaha gösterirler
Blok yaparken
Blok yapanların çoğu topa vurulduğu anda gözlerini kaparlar Hamle eden oyuncu, smaçtan vazgeçip plaseyi seçim edebilir ve bu duruma tepkime göstermekte geç kalabilirsiniz bu nedenle gözlerinizi muhtemel olduğu dek uzun açık tutun (yani kapamayın!)
Molalar
Molalarda bir takım oyuncular kayıtsız davranırlar ve koçlarını dinlemezler İyi bir takım oyuncusu kesinlikle böyle davranmaz Molalarda tekrar tekrar koç ile göz temasında olun ve verilen talimatları başınızla onaylayın Takımın iyiliği için muhakkak bağdaşmazlık açıklayan ya da itiraz bildiren hareketler yapmayın, ya da sözler söylemeyin Bu tartışmaları maçtan sonraya veya antremana saklayın için oyuncular ve koçun harmoni içinde olması en önemli koşuldur *