Vücudumuzda Adale Çeşitleri :
Kaslar özelliklerine, vücutta bulundukları yere ve egzersiz şekillerine tarafından düz (beyaz) kas, astarlı (kırmızı) kas ve yürek kası olarak üç çeşittir
1 Kaplı (Kırmızı) Kaslar :
İskelet sistemindeki kemiklerin üzerini örten (kemikleri saran) ve vücudun hareket etmesini sağlayan kaslara kaplı (kırmızı) kaslar ya da iskelet kasları denir
Dolgun kaslar;
Bizim isteğimizle çalışırlar (istemli kaslardır)
Çabuk çalışıp ivedi yorulurlar
Kuvvetli kasılıp gevşerler ve çok enerji harcarlar
Hücreleri uzun, silindir şekilli ve kırmızı renklidir
Boyun, kol, but, el, ayak, parmak, göz kapağı kasları kaplı kaslardır
Enine bantlaşma görülür
2 Düz (Beyaz) Kaslar :
İç organların yapısında yer alan ve iç organların çalışmasını sağlayan kaslara düz (beyaz) kaslar denir (Kanın damarlarda pompalanmasını, doğum sırasında rahmin kasılmasını sağlarlar)
Düz kaslar;
Bizim isteğimiz dışı çalışırlar (istemsiz kaslardır)
Yavaş ve uzun süre yorulmadan çalışırlar
Çelimsiz kasılıp gevşerler ve az enerji harcarlar
Hücreleri uzun, ince, iplik (iğ) şekilli ve beyaz renklidir
Mide, bağırsak, yemek borusu, böbrek, akciğer, damarlar gibi iç organlarda düz kaslar bulunur (Midenin besinleri öğütmesi, doğum esnasında rahmin genişlemesi)
Enine bantlaşma görülmez
3 Yürek Kası :
Kalbin yapısında yer alan ve kalbin çalışmasını yani kasılıp gevşemesini sağlayan kasa kalp kası denir
Kalp kası;
Yapısı çizgili kasa, çalışması da düz kasa aynı
Bizim isteğimiz dışı çalışırlar (istemsiz kaslardır)
Ömür boyu yorulmadan emin bir ritme tarafından (ritmik) çalışırlar
Enerjik kasılıp gevşerler ve hızlı çalışırlar *
Kaslar özelliklerine, vücutta bulundukları yere ve egzersiz şekillerine tarafından düz (beyaz) kas, astarlı (kırmızı) kas ve yürek kası olarak üç çeşittir
1 Kaplı (Kırmızı) Kaslar :
İskelet sistemindeki kemiklerin üzerini örten (kemikleri saran) ve vücudun hareket etmesini sağlayan kaslara kaplı (kırmızı) kaslar ya da iskelet kasları denir
Dolgun kaslar;
Bizim isteğimizle çalışırlar (istemli kaslardır)
Çabuk çalışıp ivedi yorulurlar
Kuvvetli kasılıp gevşerler ve çok enerji harcarlar
Hücreleri uzun, silindir şekilli ve kırmızı renklidir
Boyun, kol, but, el, ayak, parmak, göz kapağı kasları kaplı kaslardır
Enine bantlaşma görülür
2 Düz (Beyaz) Kaslar :
İç organların yapısında yer alan ve iç organların çalışmasını sağlayan kaslara düz (beyaz) kaslar denir (Kanın damarlarda pompalanmasını, doğum sırasında rahmin kasılmasını sağlarlar)
Düz kaslar;
Bizim isteğimiz dışı çalışırlar (istemsiz kaslardır)
Yavaş ve uzun süre yorulmadan çalışırlar
Çelimsiz kasılıp gevşerler ve az enerji harcarlar
Hücreleri uzun, ince, iplik (iğ) şekilli ve beyaz renklidir
Mide, bağırsak, yemek borusu, böbrek, akciğer, damarlar gibi iç organlarda düz kaslar bulunur (Midenin besinleri öğütmesi, doğum esnasında rahmin genişlemesi)
Enine bantlaşma görülmez
3 Yürek Kası :
Kalbin yapısında yer alan ve kalbin çalışmasını yani kasılıp gevşemesini sağlayan kasa kalp kası denir
Kalp kası;
Yapısı çizgili kasa, çalışması da düz kasa aynı
Bizim isteğimiz dışı çalışırlar (istemsiz kaslardır)
Ömür boyu yorulmadan emin bir ritme tarafından (ritmik) çalışırlar
Enerjik kasılıp gevşerler ve hızlı çalışırlar *