Şifalı bitkiler
Odeme şifalı bitkiler
Vucutdaki Odem Nasıl Atılır
Odem Nasıl Atılır
Bitkilerle odem atmak
Bitkilerle odem nasıl atılır
Vucutdaki Odem Nasıl Atılır?
#ahvaltıda Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananas yiyin
# Ananas, ister meyve olarak isterseniz de ananas suyu olarak tuketilebilinir
# Ananas gibi nar ve kivi de vucudunuzdan odem atmanıza yardımcı olabilir Ara oğunlerde nar ve kivi yiyebilirsiniz
# Gunde ikiuc litre kadar sıvı almaya gayret edin Bol miktarda su tuketin
# Bitki cayları da faydalıdır Ozellikle tarcın ve karanfille yapılmış cayları icebilirsiniz
# Spa merkezlerindeki bulunan odem atıcı cihazları da kullananbilirsiniz
# Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da vucudunuzdan odem atmanıza yardımcı olabilir
# Tuz tuketimini asgariye indirin
# Aşırı karbonhidrat alımından uzak durun
# Yeşil yapraklı sebzelere yonelin
# Odem icin Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu icebilirsiniz
# Meyankoku iceren yiyecekler, alkol, kola ve tatlı yiyecekler vucutta odeme neden olabilirler Bunlardan uzak durmaya gayret gosterin
Odeme şifalı bitkiler
Vucutdaki Odem Nasıl Atılır
Odem Nasıl Atılır
Bitkilerle odem atmak
Bitkilerle odem nasıl atılır
Vucutdaki Odem Nasıl Atılır?
#ahvaltıda Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananas yiyin
# Ananas, ister meyve olarak isterseniz de ananas suyu olarak tuketilebilinir
# Ananas gibi nar ve kivi de vucudunuzdan odem atmanıza yardımcı olabilir Ara oğunlerde nar ve kivi yiyebilirsiniz
# Gunde ikiuc litre kadar sıvı almaya gayret edin Bol miktarda su tuketin
# Bitki cayları da faydalıdır Ozellikle tarcın ve karanfille yapılmış cayları icebilirsiniz
# Spa merkezlerindeki bulunan odem atıcı cihazları da kullananbilirsiniz
# Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da vucudunuzdan odem atmanıza yardımcı olabilir
# Tuz tuketimini asgariye indirin
# Aşırı karbonhidrat alımından uzak durun
# Yeşil yapraklı sebzelere yonelin
# Odem icin Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu icebilirsiniz
# Meyankoku iceren yiyecekler, alkol, kola ve tatlı yiyecekler vucutta odeme neden olabilirler Bunlardan uzak durmaya gayret gosterin