Birinci 6 ay bebeğinizin ana sütünden diğer gereksinimi yoktur. 6. aydan sonra ana sütüyle birlikte ek besinler vermeye başlayabilirsiniz. Bu periyotta başını dik tutabilir ve destek alarak oturabilir. Etrafında yemekle ilgili birşeylere ilgi gösterir. Kaşıkla birşeyler yedirdiğinizde alabilir.
Birinci denemelerde 30-40 ml ile başlayarak ve arttırarak bebeğinize ek besinler verebilirsiniz.
Besinleri hazırlarken evvel ellerinizi bol su ile yıkayınız. Kulandığınız araç ve gereçlerin nezih olduğundan emin olun. Kullandığınız zerzevat ve meyveleri bol su ile yıkayın. Hazırladığınız azıkları bekletmeden bebeğinize yedirmelisiniz.
Günde yalnız tek bir yeni besin deneyin. Tadını beğenmediği besinleri birkaç gün sonra tekrar deneyin yemesi için zorlamayın.Bebeğinize yeni besin başlayacaksanız açken başlamanızı tavsiye ederim. Bulamaç olarak değil, tek tek tadını alabileceği biçimde yedirin.
Birinci katı azıklar yumuşak ve akışkan kıvamda olmalıdır. En sağlıklı pişirme tekniği buharda pişirmedir. Böylelikle zerzevat ve meyveler vitamin bedelini korur. Meyveleri meyve suyu alanına cam rende ile rendeleyin ve püre halinde verin. Zira meyvelerin posası sindirimi kolaylaştırır ve vitamin pahası yüksektir.
Katı besinlere geçtikten sonra ara ara kaynatılmış ılıtılmış su verebilirsiniz.
Amerikan Pediatri Akademisi'ne nazaran birinci tamamlayıcı azık tahıllardır ve birinci seçilen pirinç unudur.
Gluten içermeyen pirinç, patates, mısır, soya, nohut üzere tahılları tercih etmelisiniz. Daha sonra sebzeler ve meyveler gelir. Tüketebileceği sebzeler; patates, havuç, kabak, brokoli, kereviz, ıspanak, bal kabağı, bezelye... Tüketebileceği meyveler; elma, armut, kayısı, şeftali, muz...
Şayet bebeğinizde kabızlığa yatkınlık varsa kuru kayısı, kuru erik,elma ve armutu tarçınla birlikte kaynatın ve robottan geçirerek verebilirsiniz. Bu kabız bebekler için güzel gelecektir.
En çok hangi besinler alerjiye neden olur?
İnek sütü, karides, soya, yumurta, buğday, fıstık, ceviz, balık, yengeç, ıstakoz
İnek sütü, bal, şeker, tuz, çay, baklayı 1 yaşından evvel vermeniz sakıncalı olabilir.
En kıymetlisi bebeğim doymuyor diye düşünüp daima yedirmeye çalışmak ağlatırcasına zorlamak yanlıştır. Bebeğiniz bir yandan ana sütü alıyorsa bir yandan bebek mamaları ve ek besinlerle besleniyorsa aç kalmıyordur. Tekrar de bu bahiste tedirgin iseniz bir diyetisyene başvurmanızı öneririm.
Birinci denemelerde 30-40 ml ile başlayarak ve arttırarak bebeğinize ek besinler verebilirsiniz.
Besinleri hazırlarken evvel ellerinizi bol su ile yıkayınız. Kulandığınız araç ve gereçlerin nezih olduğundan emin olun. Kullandığınız zerzevat ve meyveleri bol su ile yıkayın. Hazırladığınız azıkları bekletmeden bebeğinize yedirmelisiniz.
Günde yalnız tek bir yeni besin deneyin. Tadını beğenmediği besinleri birkaç gün sonra tekrar deneyin yemesi için zorlamayın.Bebeğinize yeni besin başlayacaksanız açken başlamanızı tavsiye ederim. Bulamaç olarak değil, tek tek tadını alabileceği biçimde yedirin.
Birinci katı azıklar yumuşak ve akışkan kıvamda olmalıdır. En sağlıklı pişirme tekniği buharda pişirmedir. Böylelikle zerzevat ve meyveler vitamin bedelini korur. Meyveleri meyve suyu alanına cam rende ile rendeleyin ve püre halinde verin. Zira meyvelerin posası sindirimi kolaylaştırır ve vitamin pahası yüksektir.
Katı besinlere geçtikten sonra ara ara kaynatılmış ılıtılmış su verebilirsiniz.
Amerikan Pediatri Akademisi'ne nazaran birinci tamamlayıcı azık tahıllardır ve birinci seçilen pirinç unudur.
Gluten içermeyen pirinç, patates, mısır, soya, nohut üzere tahılları tercih etmelisiniz. Daha sonra sebzeler ve meyveler gelir. Tüketebileceği sebzeler; patates, havuç, kabak, brokoli, kereviz, ıspanak, bal kabağı, bezelye... Tüketebileceği meyveler; elma, armut, kayısı, şeftali, muz...
Şayet bebeğinizde kabızlığa yatkınlık varsa kuru kayısı, kuru erik,elma ve armutu tarçınla birlikte kaynatın ve robottan geçirerek verebilirsiniz. Bu kabız bebekler için güzel gelecektir.
En çok hangi besinler alerjiye neden olur?
İnek sütü, karides, soya, yumurta, buğday, fıstık, ceviz, balık, yengeç, ıstakoz
İnek sütü, bal, şeker, tuz, çay, baklayı 1 yaşından evvel vermeniz sakıncalı olabilir.
En kıymetlisi bebeğim doymuyor diye düşünüp daima yedirmeye çalışmak ağlatırcasına zorlamak yanlıştır. Bebeğiniz bir yandan ana sütü alıyorsa bir yandan bebek mamaları ve ek besinlerle besleniyorsa aç kalmıyordur. Tekrar de bu bahiste tedirgin iseniz bir diyetisyene başvurmanızı öneririm.