B Vitamini Neye İyi Gelir
B Vitamini Neye Faydalıdır?
B Vitamininin Yaraları Nelerdir?
B Vitamini Neye İyi Gelir
B1 Vitamini (Tiamin): Şekerin enerjiye donuşmesine yardımcıdır Sinir sisteminin calışması, alyuvarların oluşması ve iskelet kasının korunmasında rol alır
B2 Vitamini (Riboflavin): Buyume ve dokuların yenilenmesinde, B6 vitamininin aktif formuna cevrilmesinde ve enerji metabolizmasında rol alır
Niasin: Protein ve yağın vucutta yapımı ve kullanımında, karbonhidratlardan enerji sağlanmasında, DNA oluşumunda ve kolesterolunun duşurulmesinde yardımcıdır Deri, sinir ve sindirim sisteminin sağlıklı olmasında etkilidir
B6 Vitamini: Protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasındaki enzimlerin calışmasında gereklidir Guclu bağışıklık sistemi, kanda alyuvar yapımı, protein ve nukleik asit sentezi icin gereklidir
B12 Vitamini: Kan ve sinir sisteminin yapısı, DNA ve RNA oluşumu icin gereklidir Kanser, kalp ve sinir hastalıklarından korumada gorev alır
Folik Asit: Vucudun tum biyolojik olaylarında yer alır DNA ve alyuvar oluşumu, aminoasit metabolizması, hucre buyume ve yenilenmesi icin zorunludur B Suda eriyebilen vitanminlerden bir tanesi olarak gorulen B2 Vitamini vucutta kan uretimi ile beynin işleyişi hakkında onemli bir rol ustlenmektedir Bilimsel olarak B12 Vitamini onem sırası acısından vitaminler sıralandığında ilk 8 faydalı vitaminin icerisinde bulunmaktadır
B Vitamini Neye Faydalıdır?
B Vitamininin Yaraları Nelerdir?
B Vitamini Neye İyi Gelir
B1 Vitamini (Tiamin): Şekerin enerjiye donuşmesine yardımcıdır Sinir sisteminin calışması, alyuvarların oluşması ve iskelet kasının korunmasında rol alır
B2 Vitamini (Riboflavin): Buyume ve dokuların yenilenmesinde, B6 vitamininin aktif formuna cevrilmesinde ve enerji metabolizmasında rol alır
Niasin: Protein ve yağın vucutta yapımı ve kullanımında, karbonhidratlardan enerji sağlanmasında, DNA oluşumunda ve kolesterolunun duşurulmesinde yardımcıdır Deri, sinir ve sindirim sisteminin sağlıklı olmasında etkilidir
B6 Vitamini: Protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasındaki enzimlerin calışmasında gereklidir Guclu bağışıklık sistemi, kanda alyuvar yapımı, protein ve nukleik asit sentezi icin gereklidir
B12 Vitamini: Kan ve sinir sisteminin yapısı, DNA ve RNA oluşumu icin gereklidir Kanser, kalp ve sinir hastalıklarından korumada gorev alır
Folik Asit: Vucudun tum biyolojik olaylarında yer alır DNA ve alyuvar oluşumu, aminoasit metabolizması, hucre buyume ve yenilenmesi icin zorunludur B Suda eriyebilen vitanminlerden bir tanesi olarak gorulen B2 Vitamini vucutta kan uretimi ile beynin işleyişi hakkında onemli bir rol ustlenmektedir Bilimsel olarak B12 Vitamini onem sırası acısından vitaminler sıralandığında ilk 8 faydalı vitaminin icerisinde bulunmaktadır