Bobreklerimizin sağlıklı kalması icin neler yapılması gerekir?
Bobreklerimiz bir kalp gibi cok onemlidir Sağlıklı tutmak icin aşağıdakileri yapın
Bobreklerimizin sağlıklı kalması icin;
• Cok su icmeliyiz
• Az tuzlu ve az baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz
• Vucudun ozellikle bel bolgesi uşutmemeliyiz
• Vucut temizliğine dikkat etmeliyiz
• Tuvaletten sonra eller yıkamalıyız
Bobreklerimiz bir kalp gibi cok onemlidir Sağlıklı tutmak icin aşağıdakileri yapın
Bobreklerimizin sağlıklı kalması icin;
• Cok su icmeliyiz
• Az tuzlu ve az baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz
• Vucudun ozellikle bel bolgesi uşutmemeliyiz
• Vucut temizliğine dikkat etmeliyiz
• Tuvaletten sonra eller yıkamalıyız