Cilek
Cileğin Faydaları
Cileğin Yararları
CİLEK: Pembe renkli ve kokulu bir bitki olan cilek oldukca yararlı ve besleyici bir meyvedir Cilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır Ayrıca C, B ve K vitamini acısından da zengindir
Cileğin Faydaları: Cilek vucuda kuvvet verir Kolesterolu duşurur ve damar tıkanıklığını onler Aynı zamanda cok iyi bir antioksidan olan cilek bağışıklık sistemini guclendirir Kansere karşı kuruyucudur Sindirim sisteminin duzenli calışmasına cok faydalıdır Bağırsak kurtlarını doker, idrar sokturur ve vucuttaki zararlı maddeleri vucuttan uzaklaştırır Kanı temizler Diş etlerini guclendirir ve ağız kokusunu giderir Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu duşurur ve stresi azaltır Ateşi duşurur Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir Cildi nemlendirir, tazelik ve guzellik verir
Cilek Nasıl Kullanılır? Cileğin yaprakları, iyi kurutulmak şartıyla, cay yapımında kullanılabilir Cilek ac karına yenirse daha iyi sindirileceği icin daha yararlı olur Cilek ezilerek pure haline getirildikten sonra sut ile karıştırılıp cildi temizlemek ve canlandırmak icin kullanılabilir Cilek komposto ve recel yapılarak da tuketilebilir Cilek yiyenlerde bazen kurdeşen gorulebilir fakat kalıcı değildir ve kısa surede gecer
Cileğin Faydaları
Cileğin Yararları
CİLEK: Pembe renkli ve kokulu bir bitki olan cilek oldukca yararlı ve besleyici bir meyvedir Cilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır Ayrıca C, B ve K vitamini acısından da zengindir
Cileğin Faydaları: Cilek vucuda kuvvet verir Kolesterolu duşurur ve damar tıkanıklığını onler Aynı zamanda cok iyi bir antioksidan olan cilek bağışıklık sistemini guclendirir Kansere karşı kuruyucudur Sindirim sisteminin duzenli calışmasına cok faydalıdır Bağırsak kurtlarını doker, idrar sokturur ve vucuttaki zararlı maddeleri vucuttan uzaklaştırır Kanı temizler Diş etlerini guclendirir ve ağız kokusunu giderir Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu duşurur ve stresi azaltır Ateşi duşurur Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir Cildi nemlendirir, tazelik ve guzellik verir
Cilek Nasıl Kullanılır? Cileğin yaprakları, iyi kurutulmak şartıyla, cay yapımında kullanılabilir Cilek ac karına yenirse daha iyi sindirileceği icin daha yararlı olur Cilek ezilerek pure haline getirildikten sonra sut ile karıştırılıp cildi temizlemek ve canlandırmak icin kullanılabilir Cilek komposto ve recel yapılarak da tuketilebilir Cilek yiyenlerde bazen kurdeşen gorulebilir fakat kalıcı değildir ve kısa surede gecer