Cinsellik hayatın bütün aşamasında rol oynuyor Ruh haline, uykuya, kişisel ilişkilere, jurnal aktivitelere yansıyor Yolunda gitmeyen cinsel hayat bütün hayatı felç edebilir*Konu cinsellik olunca erkekler yolunda gitmeyen durumlardan bahsetmeyi hiç sevmiyor Fakat cinsel açlık azlığı ilişkilere düşündüğünüzden çok daha pozitif hasar veriyor*
Erkeklerde cinsel isteğin azalması kadınlardaki kadar yaygın yok Ama erkekler cinsel açlık azlığı yaşadıkları süre daha endişeliler Libido düşüklüğü erkeği korkutuyor, utandırıyor Kadınlar bunu ara sıra hiç tasa etmezken erkekler hayatlarının her aşamasına yansıtıyor Örneğin bir araştırmaya göre cinsel arzu azlığı çeken erkeklerden yalnızca %23 ’ü kendini mutlu sayıyor *
Bütün bunlar sizi korkutmasın Cinsel istek azlığı yüzünden karalar bağlamayın Çünkü çaresi var
Cinsel isteği geri getirmek için öneriler*
Hemen size cinsel isteğinizi geri getirmek için birkaç tavsiyemiz olacak Unutmayın: cinsel isteğin geri gelmesi sık seks yerine getirmek istemenizle ölçülmüyor Eksik da olsa canınızın istemesi sorunun düzeldiğine sinyâl Haberdar olmadığınız ayrıntıları keşfetmek libido yükseltmenin anahtarı Bakalım o ayrıntılar neymiş:*
Hareketli olun Cinsel isteksizliğin nedeni tembelliğiniz olabilir Spor yapın, yürüyüşe gidin, atlayın, zıplayın Hatta eşinizden size katılmasını isteyebilirsiniz Birlikten zor doğar Uyumlu egzersiz sizi canlandıracak, üzerinizdeki ölü toprağını atmaya destek edecek
Gerçekçi beklentileriniz olsun Her seferinde kendinizden müthiş bir seks performansı beklemeyin Araştırmalara göre bir kişi cinsel hayatının yalnızca %40 – %50 ’sinde bütün anlamıyla doyuma ulaşıyor Bir türlü olmuyorsa canınızı sıkmak yerine gülüp geçerseniz eşinize de negatif elektrik yansıtmamış olursunuz*
Hayal gücünüzü kullanın Terapistlerin cinsel istek azlığına önerdiği çözümlerden biri fantezileri canlı yakalamak Hayallerinize eşinizi de katabilirsiniz; birlikte göz önünde bulundurmak daha iyi hissettirir Nasıl olacak demeyin; utanılacak bir şey değil*
Planlı olmak işe yarar Evet, seks doğaçlama gelişmeli, aniden olmalı, coşku uyandırmalı Bunlar kulağa harika geliyor Fakat hakiki hayat böylece de renkli değil Meslek, zorlama, çocuklar derken hiçbir şeye zaman kalmıyor O zaman da kendiliğinden artan seks anları yakalamak zorlaşıyor Eşinize sürprizler yaparak bu durumu olumluya çevirin Onu hesapta olmayan bir akşam yemeğine çıkarın Bebeğe bakacak birini bulun Tüm gece baş başa kalmanızı sağlayın*
Tüm bedene odaklanın Erkekler genel olarak seks sırasında sadece cinsel bölgeye odaklanır Bu yargıyı yıkın Keza kendi vücudunuzu keza de eşinizinkini sekse katın Bunun hoşunuza gittiğini göreceksiniz Diğer Taraftan yalnızca dokunmak ve sarılmak bile tahmin etmediğiniz etkiler yaratabilir
Konuşun Cinsel isteğinizin artması için isteklerinizi konuşmaktan çekinmeyin Cinsel isteğiniz azaldıkça eşinizle aranıza zamanla duvar örülmeye mi başladı? Böyle devam ederseniz aranızdaki duvar büyüyecek Bakımlı olun Eşinizle ayrıca isteklerinizi paylaşın, keza de cinsellik hakkında konuşun Siz rahat konuşmaya alıştıkça cinsel isteğiniz de artmaya başlayacak
Toplanın Eşinizle birlikte arkadaşlarınızla buluşun Ne işe yarayacak demeyin Yıllardır birliktesiniz Onu aralıksız evde görüyorsunuz *Aşkı canlandırmanın vakti geldi Eşinizi kalabalık içinde görür görmez ışığını bitmiş keşfedeceksiniz Tıpkı eski günlerdeki gibi Bunu yapmak birbirinize aşık olduğunuz o gençlik günlerinizi hatırlamanıza yardım edecek*
Uzmanlara danışın Şimdiye dek kendinizde yapabileceğiniz ufak değişimlerden bahsettik lakin yine de cinsel açlık azlığı yaşıyor olabilirsiniz O süre bir doktora görünmek en sağlıklısı Erkekler çoğunlukla doktora gitmek konusunda fazla utangaç davranıyor Şimdi tabuları yıkma zamanı Bırakın hayatınız yeniden güzelleşsin*
Icabında profesyonel yardım almayı, ürolog doktora danışmayı düşünebilirsiniz Kendi kendinize yapacağınız değişikliklerin yanında doktorunuzun verdiği ilaçlar ve önerilerle fena süreci çok daha hızlı aşabilirsiniz*
Erkeklerde cinsel isteğin azalması kadınlardaki kadar yaygın yok Ama erkekler cinsel açlık azlığı yaşadıkları süre daha endişeliler Libido düşüklüğü erkeği korkutuyor, utandırıyor Kadınlar bunu ara sıra hiç tasa etmezken erkekler hayatlarının her aşamasına yansıtıyor Örneğin bir araştırmaya göre cinsel arzu azlığı çeken erkeklerden yalnızca %23 ’ü kendini mutlu sayıyor *
Bütün bunlar sizi korkutmasın Cinsel istek azlığı yüzünden karalar bağlamayın Çünkü çaresi var
Cinsel isteği geri getirmek için öneriler*
Hemen size cinsel isteğinizi geri getirmek için birkaç tavsiyemiz olacak Unutmayın: cinsel isteğin geri gelmesi sık seks yerine getirmek istemenizle ölçülmüyor Eksik da olsa canınızın istemesi sorunun düzeldiğine sinyâl Haberdar olmadığınız ayrıntıları keşfetmek libido yükseltmenin anahtarı Bakalım o ayrıntılar neymiş:*
Hareketli olun Cinsel isteksizliğin nedeni tembelliğiniz olabilir Spor yapın, yürüyüşe gidin, atlayın, zıplayın Hatta eşinizden size katılmasını isteyebilirsiniz Birlikten zor doğar Uyumlu egzersiz sizi canlandıracak, üzerinizdeki ölü toprağını atmaya destek edecek
Gerçekçi beklentileriniz olsun Her seferinde kendinizden müthiş bir seks performansı beklemeyin Araştırmalara göre bir kişi cinsel hayatının yalnızca %40 – %50 ’sinde bütün anlamıyla doyuma ulaşıyor Bir türlü olmuyorsa canınızı sıkmak yerine gülüp geçerseniz eşinize de negatif elektrik yansıtmamış olursunuz*
Hayal gücünüzü kullanın Terapistlerin cinsel istek azlığına önerdiği çözümlerden biri fantezileri canlı yakalamak Hayallerinize eşinizi de katabilirsiniz; birlikte göz önünde bulundurmak daha iyi hissettirir Nasıl olacak demeyin; utanılacak bir şey değil*
Planlı olmak işe yarar Evet, seks doğaçlama gelişmeli, aniden olmalı, coşku uyandırmalı Bunlar kulağa harika geliyor Fakat hakiki hayat böylece de renkli değil Meslek, zorlama, çocuklar derken hiçbir şeye zaman kalmıyor O zaman da kendiliğinden artan seks anları yakalamak zorlaşıyor Eşinize sürprizler yaparak bu durumu olumluya çevirin Onu hesapta olmayan bir akşam yemeğine çıkarın Bebeğe bakacak birini bulun Tüm gece baş başa kalmanızı sağlayın*
Tüm bedene odaklanın Erkekler genel olarak seks sırasında sadece cinsel bölgeye odaklanır Bu yargıyı yıkın Keza kendi vücudunuzu keza de eşinizinkini sekse katın Bunun hoşunuza gittiğini göreceksiniz Diğer Taraftan yalnızca dokunmak ve sarılmak bile tahmin etmediğiniz etkiler yaratabilir
Konuşun Cinsel isteğinizin artması için isteklerinizi konuşmaktan çekinmeyin Cinsel isteğiniz azaldıkça eşinizle aranıza zamanla duvar örülmeye mi başladı? Böyle devam ederseniz aranızdaki duvar büyüyecek Bakımlı olun Eşinizle ayrıca isteklerinizi paylaşın, keza de cinsellik hakkında konuşun Siz rahat konuşmaya alıştıkça cinsel isteğiniz de artmaya başlayacak
Toplanın Eşinizle birlikte arkadaşlarınızla buluşun Ne işe yarayacak demeyin Yıllardır birliktesiniz Onu aralıksız evde görüyorsunuz *Aşkı canlandırmanın vakti geldi Eşinizi kalabalık içinde görür görmez ışığını bitmiş keşfedeceksiniz Tıpkı eski günlerdeki gibi Bunu yapmak birbirinize aşık olduğunuz o gençlik günlerinizi hatırlamanıza yardım edecek*
Uzmanlara danışın Şimdiye dek kendinizde yapabileceğiniz ufak değişimlerden bahsettik lakin yine de cinsel açlık azlığı yaşıyor olabilirsiniz O süre bir doktora görünmek en sağlıklısı Erkekler çoğunlukla doktora gitmek konusunda fazla utangaç davranıyor Şimdi tabuları yıkma zamanı Bırakın hayatınız yeniden güzelleşsin*
Icabında profesyonel yardım almayı, ürolog doktora danışmayı düşünebilirsiniz Kendi kendinize yapacağınız değişikliklerin yanında doktorunuzun verdiği ilaçlar ve önerilerle fena süreci çok daha hızlı aşabilirsiniz*