BELLEK: Havuç hatırlama yeteneğini artırır Beynin metabolizmasını canlandıran enzimlerdendir Bir minik tabak sıvı yağlı havuç salatısı önerilir Ananas, ezberlemek için çok yararlıdır Öteki meyvelerde bulunmayan mangan elementini içerir
MUTLULUK: Mutluyken daha iyi öğreniriz Enerjimiz pozitif olur Kırmızı biber acı verse de vücudun kendi hormonu olan endorfinin salgılanmasını hareketlendirir Çilek, stresin etkilerini azaltır Muz da beyne sevinç veren seratonin maddesi içerir
SİNİR SİSTEMİ: Ceviz, fındık, fıstık zihnin uzun zaman çalışma direncini artırır Beynin haberleşme maddelerinin oluşumunu hareketlendirir
YARATICILIK: Zencefil içerdiği maddeler ile beynin yeni düşünceler üretmesini sağlar Kan sulandığı için daha hür akar, beyin oksijenle beslenir
ÖĞRENME: Lahana, tiroid bezlerinin aktivitesini azaltır Bu da sinirliliğe iyi gelir Imtihan öncesi stres için önerilebilir Limon, idrak yeteneğini artırır Yeni öğrenilecek bilgilerin öncesinde öğüt edilir
DİKKAT BIRLEŞTIRME: Karides beynin besinidir Vücuda önemli yararı olan Omega 3 yağ asitleri sağlar Dikkat süresini uzatır Soğan fazla yıpranmaya, fiziksel yorgunluğa karşı kanı sulandırır Beyin oksijeni daha kolay alır *
MUTLULUK: Mutluyken daha iyi öğreniriz Enerjimiz pozitif olur Kırmızı biber acı verse de vücudun kendi hormonu olan endorfinin salgılanmasını hareketlendirir Çilek, stresin etkilerini azaltır Muz da beyne sevinç veren seratonin maddesi içerir
SİNİR SİSTEMİ: Ceviz, fındık, fıstık zihnin uzun zaman çalışma direncini artırır Beynin haberleşme maddelerinin oluşumunu hareketlendirir
YARATICILIK: Zencefil içerdiği maddeler ile beynin yeni düşünceler üretmesini sağlar Kan sulandığı için daha hür akar, beyin oksijenle beslenir
ÖĞRENME: Lahana, tiroid bezlerinin aktivitesini azaltır Bu da sinirliliğe iyi gelir Imtihan öncesi stres için önerilebilir Limon, idrak yeteneğini artırır Yeni öğrenilecek bilgilerin öncesinde öğüt edilir
DİKKAT BIRLEŞTIRME: Karides beynin besinidir Vücuda önemli yararı olan Omega 3 yağ asitleri sağlar Dikkat süresini uzatır Soğan fazla yıpranmaya, fiziksel yorgunluğa karşı kanı sulandırır Beyin oksijeni daha kolay alır *