Dokuz aydan sonra cocuğun temel gıdası olmaktan cıkan anne sutu 2 yaşına dek anne icin uygun olan bir zamanda kesilebilir
Bir yaşından sonra 1314 aylık olan cocuğa, catal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir Ailenin diğer fertleriyle birlikte sofrada oturan cocuğun ayrı tabağı olmalı, neyi ne kadar tukettiğine dikkat edilmelidir
Bu donemde de cocuklar gunde dort oğun beslenmeli, temel besin gruplarından (sut ve sutlu gıdalar; etler, yumurta ve baklagiller; sebze ve meyveler; unlu ve nişastalı besinler) yeterli ve dengeli tuketmelidirler
Ulkemizde en sık yapılan hatalardan biri cocuğu yemek suyuyla beslemektir Hic bir besleyici değeri olmayan bu beslenme bicimi uygulanmamalıdır
Her gun yarım litre sut cocuklara verilmelidir Sut her şekilde verilebilir Sutun icerdiği kalsiyum cocukların gelişimi icin cok onemlidir 25 gram peynirde de 200 gram sutteki kadar kalsiyum vardır
Her gun et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır
Her gun bir yumurta yedirilmelidir Duzenli et verilen cocuklara gun aşırı olabilir
Gunde bir ya da iki kez sebze verilmelidir
Gunde bir iki kez meyve yenmelidir Fazladan bir oğun meyve vermek sebzenin yerini tutabilir Meyve suları da meyvenin yerine gecebilir
Gunde bir iki kez nişastalı besinler ve uc dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır
Cocuklara olabildiğince erken donemde kendi kendilerine catal kaşık kullanarak yemeleri oğretilmelidir
Her ceşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir Oğunler arasında cocuğa şekerleme vermek iştahı azaltarak yetersiz beslenmeye yol actığı gibi diş curuklerinin de onde gelen nedenidir
Cay ve kahve verilmesi icerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol actığından bu icecekleri cocuklara hic tattırmamak en iyisidir
Bu donemde cocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler 1,5 2 yaşına gelen cocuğun bir diş fırcası olmalı, macunsuz olarak fırcalama eğitimi verilmelidir Uc yaştan itibaren diş macunu kullanmaya başlanabilir
Bir yaşından sonra 1314 aylık olan cocuğa, catal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir Ailenin diğer fertleriyle birlikte sofrada oturan cocuğun ayrı tabağı olmalı, neyi ne kadar tukettiğine dikkat edilmelidir
Bu donemde de cocuklar gunde dort oğun beslenmeli, temel besin gruplarından (sut ve sutlu gıdalar; etler, yumurta ve baklagiller; sebze ve meyveler; unlu ve nişastalı besinler) yeterli ve dengeli tuketmelidirler
Ulkemizde en sık yapılan hatalardan biri cocuğu yemek suyuyla beslemektir Hic bir besleyici değeri olmayan bu beslenme bicimi uygulanmamalıdır
Her gun yarım litre sut cocuklara verilmelidir Sut her şekilde verilebilir Sutun icerdiği kalsiyum cocukların gelişimi icin cok onemlidir 25 gram peynirde de 200 gram sutteki kadar kalsiyum vardır
Her gun et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır
Her gun bir yumurta yedirilmelidir Duzenli et verilen cocuklara gun aşırı olabilir
Gunde bir ya da iki kez sebze verilmelidir
Gunde bir iki kez meyve yenmelidir Fazladan bir oğun meyve vermek sebzenin yerini tutabilir Meyve suları da meyvenin yerine gecebilir
Gunde bir iki kez nişastalı besinler ve uc dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır
Cocuklara olabildiğince erken donemde kendi kendilerine catal kaşık kullanarak yemeleri oğretilmelidir
Her ceşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir Oğunler arasında cocuğa şekerleme vermek iştahı azaltarak yetersiz beslenmeye yol actığı gibi diş curuklerinin de onde gelen nedenidir
Cay ve kahve verilmesi icerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol actığından bu icecekleri cocuklara hic tattırmamak en iyisidir
Bu donemde cocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler 1,5 2 yaşına gelen cocuğun bir diş fırcası olmalı, macunsuz olarak fırcalama eğitimi verilmelidir Uc yaştan itibaren diş macunu kullanmaya başlanabilir