Doğum Sonrası Deprasyon yaşayanlar

Doğum Sonrası Deprasyon yaşayanlar Doğum Sonrası Deprasyon Uyarısı Doğum Sonrası Deprasyon Uyarısı Doğum yapan kadınların yüzde 80′inde takâtsizlik ve gerginlik hissiyle kendini gösteren depresyon, yeni annelerin yüzde 10′unda ciddi bir koşul alıyor Bu durumdaki anneler, jurnal yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün azıcık daha zorlanabiliyor; anksiyete, nefret edilen şey ve ümidini yitirme hissedebiliyorlar Bazı anneler ise, Panik Hücum geçirebiliyor ya da fazla gergin ve alıngan olabiliyorlar Hem iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değişim görülebiliyor Yeni doğum yapmış annelerin takriben yüzde 80′inde hafif derecede çökkünlük, anksiyete ve stres şehvetli ortaya çıkıyor Hem fazla bezginlik ve halsiz olmalarına rağmen uyuma ve dinlenme zorluğu çekiyorlar Bu cins depresyon durumu yalnızca birkaç saat ya da birkaç gün sürerken, daha sonra kendiliğinden geçiyor Oysa annelerin takriben yüzde 10′ unu etkileyen bu kederli ruh halinin daha ağır ve önemli bir durum alması PostNatal Bunalım (PND) olarak adlandırılmakta Birincil haftalarda ya da aylarda başlayan PND’nin birincil 12 ay içerisinde yaşanması muhtemel PND hakkında bilgi veren Memorial Hastanesi’nden Klinik Psikolog Aslıhan Tokgöz, bu rahatsızlığın şiddetinin hafif ve kısa süreliden çok ağır ve uzun süreliye değin değişim gösterdiğinin altını çiziyor BAZEN PROFESYONEL YARDIM GEREKEBİLİR Çoğu kadın için bu koşul geçici olabilirken bazı kadınların profesyonel yardıma ihtiyaç duyabildiğini bildiren Tokgöz, PND’nin birincil gebelik ve ilk doğumdan sonra daha sık görüldüğünü kaydediyor Her on anneden birinin PND geçirdiğini vurgulayan Tokgöz, belirtilerle ilgili şu bilgileri veriyor: “PND’nin belirtileri şiddetine bağlıdır Bu durumdaki kişi jurnal yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün birazcık daha zorlanabilir Bu anneler anksiyete, nefret edilen şey ve ümidini yitirme hissedebilirler Bazı anneler ise Panik Atak geçirebilirler veya fazla gergin ve hassas olabilirler Hem iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değişiklik olabilir Nadir de olsa çok ağır durumlarda psikotik bozukluklar ortaya çıkabilir Böyle bir durumdaki anne jurnal yaşamını sürdürmekte zorlanır, düşüncelerinde ve davranışlarında anormallikler görülebilir Fazla ağır durumlarda kendisine, bebeğine veya başkalarına zarar verme düşüncelerine sahip olabilir Tokgöz, PND’nin diğer belirtilerini ise şöyle sıralıyor: “Öz güvende azalma, suçluluk duygusu kavrama, olumsuz fikirler, hayatın anlamını yitirme, zorluklarla başa çıkamama duygusal, çabuk sinirlenme ve üzgün olma, uyumakta zorlanma, cinsel gönülsüzlük, iştah bozukluğu, konsantrasyon bozukluğu ve bellek yitimi FIZIKI, DUYGUSAL VE SOSYAL DEĞİŞİMLER ETKILI PND’ ye sebep olan faktörler tam olarak bilinmemekle birlikte yapılan araştırmaların fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin rol oynadığını gösterdiğini gösteren Tokgöz, somut değişikliklerle ilgili şu açıklamayı getiriyor: “En basit doğum bile bir bayan vücudu için fazla ağır bir olaydır Ayrıca hamilelik hormonlarının birdenbire düşmesi beyindeki kimyasal maddelerin düzenini etkiler Bunlara ilave olarak baştan savma ve eksik uyku ve fiziksel bitkinlik da depresyonun oluşmasına niçin olur Tokgöz, duygusal değişiklikleri ise şöyle özetliyor: “Annelik rolüne alışmak zordur Yeni anne bebekle durmadan ilgilenmek ve bütün ihtiyaçlarını karşılamak zorundadır Bu ilişki yapı olarak eşiyle kurmuş olduğu ilişkiden fazla farklıdır Buna ek olarak bağımsızlığını yitirir Bu cins şartların değişmesi en iyi zamanlarda bile zorlukla karşılanabilir ama doğum sonrasında fiziksel olarak kendisini yenilemeye çalışan ve uykusuz kalan anne için çok daha zordur Sosyal değişikliklerin anne üzerindeki etkisine de değinen Tokgöz; “Arkadaşlarıyla eski sıklıkta görüşmekte zorlanabilir ve bu durumdan dolayı yalnızlık şehvetli yaşayabilir Çalışan bayan ise tekrar meslek ortamından ve meslek arkadaşlarından ayrılmıştır ve kendisini boşlukta hissedebilir Ayrıca bir maaşla geçinmekte zorluk yaşanabilir diyor PND GEÇİREN ANNE ‘KÖTÜ ANNE’ DEĞİLDİR PND geçiren annenin kendisini çevresindeki herkesten soyutlayabildiğini hatta bebeğinden bile uzak durabildiğini belirten Tokgöz; “Bu durum depresyonun belirtilerindendir Kadının ‘fena anne’ olduğunu göstermez Bir Takım kişiler ‘Anne ile çocuk arasındaki hissi bono, doğumdan hemencecik sonra oluşmalı Yoksa bir daha hiç oluşmaz’ diye düşünür Bu muhakkak içten değildir Anne ile çocuk arasındaki duygusal bono sürekli bir süreçtir Bunalım ortadan kalktığında annelik duyguları yaşanır ve anne çocuğuna bağlanır Bu zaman içerisinde ailesinin ve arkadaşlarının yardımına gereksinim duyabilir açıklamasında bulunuyor Aileden ve arkadaşlardan gelecek olan her türlü yardımın annenin bu dönemi daha ivedi ve basit atlatmasına katkıda bulunacağının altını çizen Tokgöz, özellikle de eşin halden anlayan ve paylaşımcı olmasının durumun daha hafif geçmesini sağladığını söylüyor Duygu ve düşüncelerini yakınlarıyla paylaşmanın da manâlı rol oynadığını vurgulayan Tokgöz, ayrıca profesyonel yardıma da ihtiyaç duyabileceğini belirtiyor PND’nin ağır olduğu durumlarda hekim kontrolünde antidepresan ilaçlar alınabileceğini açıklayan Tokgöz, son olarak, “Unutulmaması gereken şey, PND kalıcı değildir Zamanla kendiliğinden değil olabileceği gibi, bazı durumlarda tedavi gerekebilir PND’ye yakalanmak bizim elimizde değildir ama yardım almak ve yardım etmek bizim elimizdedir hatırlatmasında bulunuyor id